Секс до или после спортзала: проверьте, знаете ли вы, что лучше для ваших мышц

Многие слышали разные мнения о том, как интимная близость влияет на спортивные результаты. От «никогда не занимайтесь сексом перед тренировкой» до «это усилит вашу выносливость». Что из этого правда, а что миф? Мы предлагаем пройти тест и разобраться в этом сложном вопросе, основываясь на научных данных и реальном опыте спортсменов.