РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Генри Кавилл поделился своим лучшим советом по тренировкам для новичков

«Занимайтесь фитнесом по-своему — чем бы вы ни любили заниматься — и вы получите от этого максимум удовольствия».
Генри Кавилл поделился своим лучшим советом по тренировкам для новичков
henrycavill / фото из открытых источников

Генри Кавилла сегодня можно считать одним из самых востребованных актеров в Голливуде, но он также заядлый любитель фитнеса. За доказательствами далеко ходить не нужно: просто посмотрите на его роли Супермена в «Лиге справедливости» и Геральта в «Ведьмаке». Поэтому, когда Генри Кавилл раскрывает парочку своих тренировочных секретов, многим из нас будет нелишним прислушаться. Особенно новичкам в тренажерном зале.

youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри

В недавнем видео для ресурса bodybuilding.com актер ответил на несколько вопросов о своем подходе к фитнесу и здоровью и дал пару советов тем, кто только начинает. Приготовьтесь сделать несколько пометок, так как рекомендации главного Супермена современности просты, но определенно заслуживают внимания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На просьбу веб-сайта поделиться лучшим советом, который он мог бы дать кому-то, Кавилл посоветовал новичкам не бояться подходить к фитнесу с учетом своих конкретных потребностей. «Делайте это по-своему, — говорит Кавилл в видео. — Получите правильную информацию, правильные знания от того, кто знает свое дело. Но при этом проводите свои занятия фитнесом по-своему (занимайтесь тем, что вам по душе), и вы получите от этого максимальную отдачу».

Но это не единственный мудрый совет для новичков, который можно почерпнуть из видео Кавилла. Когда его спросили, что он посоветовал бы самому себе в молодости, актер сказал, что хотел бы, чтобы у него была ясная голова и он правильно понимал свою задачу, когда начинал заниматься фитнесом. «Это не должно быть легко. И именно с таким мышлением мне следовало бы подходить к тренировкам. Я думаю, это принесло бы мне огромную пользу, — сказал Кавилл. — Все люди разные, но в молодости мне было бы полезно знать это».

В видео Генри Кавилл также признается, что если бы ему пришлось сделать выбор между тем, чтобы провести остаток своей жизни без посещений тренажерного зала или без десерта, то он попрощался бы с пирожными и пирогами.

Загрузка статьи...