поиск

Видео

Техника

Герои

Жизнь

Стиль

Почтовая рассылка

Теория

Верхний и нижний пресс: правда ли, что эти зоны можно накачать отдельно?

Артем Кузелев

Выбор упражнений может повлиять на эффективность тренировок.

Теория

Сколько дней в неделю вам нужно тренироваться и как найти оптимальный объем?

Артем Кузелев

Между нагрузками и восстановлением должен быть баланс, а фитнес-эксперты отмечают, что при создании программы важно...

Теория

42,2 км позади: пошаговый план восстановления на первые 14 дней после марафона

Редакция Men Today

СберПрайм Московский Марафон — уже в эти выходные.

Теория

Ученые сравнили 3- и 90-минутные тренировки: выводы могут вас удивить

Артем Кузелев

Может ли короткая разминка заменить полтора часа полноценной работы в зале?

Теория

Плоский живот без скручиваний: как дышать, чтобы тренировать пресс

Артем Кузелев

Такие древние практики помогают укрепить мышцы живота.

Загружаем

Политика конфиденциальности Правовая информация Контакты

Сетевое издание Men Today
Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Адрес редакции: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Главный редактор: Антон Леонидович Иванов
Адрес электронной почты редакции: info@mentoday.ru
Номер телефона редакции: +7 (495) 252-09-99
Знак информационной продукции: 16+
Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-84122 от 09 ноября 2022 г.

© 2021 — 2026 ООО «Фэшн Пресс»
При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения.