Теория

Теория

Персонализация, ИИ и гибкий подход: 9 главных фитнес-трендов 2026 года
Всего минута активности снижает риск смерти на 38%: поразительные выводы нового исследования
«Швейцарский нож в мире фитнеса»: тренеры назвали 2 тренажера, которые могут заменить целый зал
Как накачать V-образный пресс, или «пояс Аполлона»?
Сверхчеловеческая программа: как президент UFC Дана Уайт поддерживает отличную форму в 56 лет