Теория

Теория

Почему жим лежа на наклонной скамье исчез из программ тренировок: стоит ли вновь вспомнить об этом упражнении
Как сохранить мотивацию, начиная тренировки в 2026 году: Дуэйн Джонсон дал совет, который работает не только в фитнесе
Какой процент жира и какая ширина плеч делают мужчин привлекательными: ученые назвали точные цифры
Одержимость наращиванием мышечной массы: эксперты предупреждают об опасностях бигорексии
Проверить состав тела в своем смартфоне: как работает новая функция в мобильном приложении?