Чем на самом деле полезна тренировка с мячом BOSU: пройдите тест и проверьте свои знания
Вопреки популярному мнению, реальная польза от упражнений с этим снарядом весьма переоценена. Но все-таки он может быть полезен.
Freepik
Не смотря на народную любовь к этому снаряду, польза от упражнений с мячом BOSU слишком переоценена. Пройдите тест и узнайте, какие преимущества вы можете извлечь из работы с ним на самом деле.
Остались вопросы? Здесь мы более подробно писали о мнимой и явной пользе упражнений с мячом BOSU.