Правда ли, что планка может навредить здоровью: все о пользе и опасностях самого популярного упражнения
О планке и скручиваниях можно забыть: подъемы ног в висе идеально проработают прямую и косые мышцы живота
Как мы будем худеть в 2024 году: 10 правил хорошей фигуры от Men Today
Марафоны, триатлоны и спортивные фестивали: строим фитнес-планы на 2023 год
Как продвигать и монетизировать свой блог в условиях блокировки социальных сетей: опыт фитнес-блогеров
Как фитнес-клубы справляются с кризисом: 7 фактов в пользу покупки абонемента прямо сейчас
Фитнес-сообщества: что это такое и как стать частью движения атлетов в любой точке мира?
Все, что нужно знать про онлайн-тренировки: насколько они эффективны, и какие программы существуют?
Похудение онлайн: как выбрать действительно эффективный марафон для сбрасывания веса
