Анастасия Юрпалова
Статьи
9
Фитнес
О планке и скручиваниях можно забыть: подъемы ног в висе идеально проработают прямую и косые мышцы живота
Это упражнение стоит взять на вооружение каждому мужчине.
30 января, 20:01
Фитнес
Как мы будем худеть в 2024 году: 10 правил хорошей фигуры от Men Today
Все мечтают об идеальных пропорциях, но единицы достигают тела мечты.
26 декабря, 07:45
Развлечения
Марафоны, триатлоны и спортивные фестивали: строим фитнес-планы на 2023 год
Рассказываем, как отечественная сфера организаций спортивных мероприятий обходит западные санкции.
7 декабря, 19:48
Жизнь
Как продвигать и монетизировать свой блог в условиях блокировки социальных сетей: опыт фитнес-блогеров
В марте 2022 года несколько популярных социальных сетей попали в тотальный блок для любой монетизации.
30 ноября, 09:45
Фитнес
Как фитнес-клубы справляются с кризисом: 7 фактов в пользу покупки абонемента прямо сейчас
Фитнес-индустрия переживает непростые времена.
28 ноября, 11:43
Фитнес
Фитнес-сообщества: что это такое и как стать частью движения атлетов в любой точке мира?
Если бы нам было достаточно знаний о том, как и зачем тренироваться, мы все были бы в отличной форме.
27 ноября, 14:41
Фитнес
Все, что нужно знать про онлайн-тренировки: насколько они эффективны, и какие программы существуют?
Смартфон с выходом в интернет и полчаса свободного времени — это все, что вам нужно.
25 ноября, 17:49
Фитнес
Похудение онлайн: как выбрать действительно эффективный марафон для сбрасывания веса
Профессиональный нутрициолог развеивает мифы о здоровом питании.
25 ноября, 13:47