
Иван Ефимов
Автор Men Today
Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

Этот мужчина сбросил почти 100 кг без спортзала и шокировал соцсети. Как ему это удалось?

Как советский тяжелоатлет Юрий Власов стал кумиром молодого Шварценеггера

Как правильно бегать с собакой в городе и на природе: тренируем кардио вместе с питомцем

Самые красивые болельщицы Евро-2024 со всего мира: горячие фото

Я ел только эти 5 продуктов и похудел на 45 кг: самая простая диета для ленивых

100-килограммовый футболист с Евро-2024 стал звездой в соцсетях: почему он такой большой?

Как пережить жару: дыхательная гимнастика, которая помогает не страдать летом

Как правильно уйти в отпуск: простой способ дольше отдыхать и получить больше отпускных

Считаете себя образованным человеком? Пройдите этот сложный тест, который выявляет глупцов

«Он сломал спагетти на глазах итальянцев»: 5 выходок болельщиков на Евро-2024, которые заставят вас улыбнуться

6 простых способов похудения для самых ленивых

Как похудеть за месяц: лучшая диета, чтобы сбросить больше 5 кг

Простоял в планке больше 8 часов: как тренируется пенсионер-феномен, победивший старость?

Я неделю висел на турнике 15 минут в день: что случилось с моим телом?

Жених на час: как работает прокат мужчин в Китае?

Как правильно бегать в дождливую погоду: лучшие лайфхаки, которые спасут от простуды и травм

Сколько раз в неделю мужчина должен кончать, чтобы избежать рака: ученые назвали точное количество

Любимое упражнение Арнольда Шварценеггера: оно прокачает все тело за 60 секунд

Как музыка влияет на либидо?
