Иван Ефимов

Иван Ефимов

Автор Men Today

Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

Этот мужчина сбросил почти 100 кг без спортзала и шокировал соцсети. Как ему это удалось?

Этот мужчина сбросил почти 100 кг без спортзала и шокировал соцсети. Как ему это удалось?

Как советский тяжелоатлет Юрий Власов стал кумиром молодого Шварценеггера

Как советский тяжелоатлет Юрий Власов стал кумиром молодого Шварценеггера

Как правильно бегать с собакой в городе и на природе: тренируем кардио вместе с питомцем

Как правильно бегать с собакой в городе и на природе: тренируем кардио вместе с питомцем

Самые красивые болельщицы Евро-2024 со всего мира: горячие фото

Самые красивые болельщицы Евро-2024 со всего мира: горячие фото

Я ел только эти 5 продуктов и похудел на 45 кг: самая простая диета для ленивых

Я ел только эти 5 продуктов и похудел на 45 кг: самая простая диета для ленивых

100-килограммовый футболист с Евро-2024 стал звездой в соцсетях: почему он такой большой?

100-килограммовый футболист с Евро-2024 стал звездой в соцсетях: почему он такой большой?

Как пережить жару: дыхательная гимнастика, которая помогает не страдать летом

Как пережить жару: дыхательная гимнастика, которая помогает не страдать летом

Как правильно уйти в отпуск: простой способ дольше отдыхать и получить больше отпускных

Как правильно уйти в отпуск: простой способ дольше отдыхать и получить больше отпускных

Считаете себя образованным человеком? Пройдите этот сложный тест, который выявляет глупцов

Считаете себя образованным человеком? Пройдите этот сложный тест, который выявляет глупцов

«Он сломал спагетти на глазах итальянцев»: 5 выходок болельщиков на Евро-2024, которые заставят вас улыбнуться

«Он сломал спагетти на глазах итальянцев»: 5 выходок болельщиков на Евро-2024, которые заставят вас улыбнуться

6 простых способов похудения для самых ленивых

6 простых способов похудения для самых ленивых

Как похудеть за месяц: лучшая диета, чтобы сбросить больше 5 кг

Как похудеть за месяц: лучшая диета, чтобы сбросить больше 5 кг

Простоял в планке больше 8 часов: как тренируется пенсионер-феномен, победивший старость?

Простоял в планке больше 8 часов: как тренируется пенсионер-феномен, победивший старость?

Я неделю висел на турнике 15 минут в день: что случилось с моим телом?

Я неделю висел на турнике 15 минут в день: что случилось с моим телом?

Жених на час: как работает прокат мужчин в Китае?

Жених на час: как работает прокат мужчин в Китае?

Как правильно бегать в дождливую погоду: лучшие лайфхаки, которые спасут от простуды и травм

Как правильно бегать в дождливую погоду: лучшие лайфхаки, которые спасут от простуды и травм

Сколько раз в неделю мужчина должен кончать, чтобы избежать рака: ученые назвали точное количество

Сколько раз в неделю мужчина должен кончать, чтобы избежать рака: ученые назвали точное количество

Любимое упражнение Арнольда Шварценеггера: оно прокачает все тело за 60 секунд

Любимое упражнение Арнольда Шварценеггера: оно прокачает все тело за 60 секунд

Как музыка влияет на либидо?

Как музыка влияет на либидо?

Женщины назвали идеальную длину пениса партнера на одну ночь

Женщины назвали идеальную длину пениса партнера на одну ночь