Анастасия Разгильдяева
Чем опасен долгий перерыв в тренировках: эксперт рассказала, как не выпасть из обоймы
Эти упражнения помогут улучшить осанку и избавиться от живота: короткая тренировка после рабочего дня
Эффективная тренировка с собственным весом: 6 упражнений, чтобы создать отличную форму
Слишком интенсивная тренировка может вызвать остановку сердца: в каком возрасте растут риски?
Начинаете заниматься фитнесом после 40 лет? Отлично! Обязательно пройдите эти обследования у врача
Ученые рассказали о скрытой опасности большого живота: эти 5 упражнений помогут оставаться здоровым
Как определить свой тип телосложения, чтобы выбрать оптимальную тренировку: проверьте, что подойдет вам
Зачем, а главное — как накачать сильные руки: 6 упражнений для домашней тренировки
Избавьтесь от живота всего за месяц: эти 6 упражнений помогут добиться скорого прогресса
Все о преимуществах правильной осанки: проверьте свою форму за пару минут
Это популярное упражнение может быть опасным для мужчин в 40 лет: как накачать мышцы и избежать грыжи?
8-минутная тренировка, чтобы быстро привести тело в форму: начать можно уже на каникулах
7 невероятных видов планки для максимальной прокачки мышц кора: как и зачем их выполнять?
Можно ли пить черный чай каждый день: неожиданные выводы ученых о свойствах напитка
5 вещей, которые не дают увидеть фитнес-прогресс: что изменить в образе жизни, чтобы результат не заставил ждать
Эндокринолог рассказала о пользе жира: почему его нельзя исключать из рациона
Эксперты назвали 7 продуктов, которые только испортят завтрак и оставят вас голодным и раздраженным
Правда ли, что кофе вызывает зависимость: эксперт считает, что это вполне реально
Почему потерянные килограммы возвращаются: это может быть симптомом болезни
