Железо
Найдено: 7 материалов с тегом «железо»
Еда
Инфлюенсеры в соцсетях говорят о побочном эффекте чая матча: что об этом думает эксперт по питанию
Невероятная популярность матчи продолжает расти, но в скором времени горячий тренд может остыть.
Здоровье
Можно ли самому понять, что в организме дефицит железа: тревожные признаки и необходимые анализы
Железо — крайне важный элемент для организма.
Здоровье
Как недостаток железа влияет на здоровье
Если вас мучают головные боли, ухудшилась память, то причина может скрываться в недостатке железа.
Фитнес
Какой перерыв нужно делать между подходами в жиме лежа? Новое исследование подтверждает старые нормы
Высокоинтенсивная тренировка с короткими перерывами не всегда способствует быстрому росту мышц.
Фитнес
Как уровень железа в крови влияет на результат тренировок
Дефицит железа особенно ухудшает транспорт кислорода и, следовательно, выносливость.
Здоровье
Не железом едины: что такое спортивная анемия?
Тренировки направлены на укрепление здоровья, но что если в организме может пойти что-то не по плану...