Упражнения

Найдено: 58 материалов с тегом «упражнения»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фитнес
5 лучших упражнений для людей с больной поясницей
Можно ли вообще тренироваться с больной поясницей? Важно помнить, что боль это индикатор, это защитная реакция нашего...
Фитнес
Отведение руки в сторону на блоке или с гантелью: техника выполнения и рекомендации
Если вы давно мечтаете о рельефных плечах, настало время попробовать это упражнение.
Фитнес
Принципиальный вопрос в фитнесе: можно ли в приседе выносить колени за носки?
Можно ли выносить колени за носки при приседе? «Нет, нельзя!» — ответят вам не только любители фитнеса, но и некоторые...
Фитнес
3 интенсивных упражнений для сильных, стройных ног и ягодиц
Когда ноги мужчины демонстрируют хорошую форму и рельеф, это действительно привлекает женский взгляд, улучшает общий...
Фитнес
Отжимания от пола: как улучшить свои результаты и прийти к рекордам?
Перед вами методика, благодаря которой вы научитесь отжиматься большее количество раз.
Фитнес
Запасной спины у вас не будет: 7 упражнений для укрепления мышц и связок
Эти простые домашние упражнения могут помочь избавиться от болей в мышцах и позвоночнике, вызванных малоподвижным...