Тренировки
Найдено: 2282 материалов с тегом «тренировки»
Фитнес
Как разнообразить силовые тренировки: 6 классических упражнений со штангой
Начинайте с небольших весов и постепенно увеличивайте их.
Фитнес
Пилатес не для мужчин?
Вы точно видели вирусные ролики в социальных сетях, в которых мужчины надрываются в реформере.
Фитнес
Почему все говорят о теннисе? 8 причин взять в руки ракетку
Кажется, мы нашли идеальный вид спорта, который подходит почти всем.
Фитнес
Зачем мужчине после 40 лет силовые тренировки и что лучше выбрать — гантели или штангу?
С экспертами разбираем особенности снарядов и задачи, которые они решают.
Кино и сериалы
Звезда «Белого лотоса» Уолтон Гоггингс в прайме: как поддерживать отличную форму после 50?
В 54 года актер выглядит великолепно, но, кажется, не прилагает для этого особых усилий.
Фитнес
Реально ли сжигать 1000 калорий за один день: мнения профессиональных тренеров
Это возможно, но может быть очень опасно.