Тренировки
Найдено: 2236 материалов с тегом «тренировки»
Фитнес
Что такое тренировки 6-12-25: научно обоснованный способ преодолеть плато и ускорить рост мышц
Что делать, если вы изматываете себя в зале, но зеркало не показывает результата? Поможет метод Чарльза...
Фитнес
Персонализация, ИИ и гибкий подход: 9 главных фитнес-трендов 2026 года
Все больше людей отказываются от строгих программ тренировок и ищут методы, которые вписываются...
Фитнес
10 лучших упражнений на верхнюю часть тела для следующего дня тяг
Выберете то, что вам нравится, и составьте собственный план тренировок.
Фитнес
Всего минута активности снижает риск смерти на 38%: поразительные выводы нового исследования
Отлынивать от спорта больше не получится.
Фитнес
Этот 10-секундный «тест с кроссовками» предскажет, как долго вы проживете
Каждый раз, когда вы надеваете обувь, это возможность проверить свое здоровье.
Кино и сериалы
«Я пахал как проклятый»: Дуэйн Джонсон рассказал, как готовился к съемкам в «Крушащей машине»
Актер хотел максимально достоверно перевоплотиться в своего героя.