Суставы
Найдено: 34 материалов с тегом «суставы»
Жизнь
Ученые нашли способ восстановить коленный хрящ без операции: как будет работать «антивозрастной укол»
В США разработали метод, который заставляет собственные клетки организма восстанавливать поврежденный хрящ, блокируя...
Здоровье
Что делать, если болят колени: какие реально работающие методы предлагает новое исследование
Наколенники, гидротерапия и упражнения — наиболее эффективные способы лечения боли и скованности...
Здоровье
После 30 лет мышцы, кости и суставы начинают быстро меняться: как тренироваться, чтобы не угробить здоровье
Каких изменений требует программа тренировок?
Фитнес
Развитие силы и устойчивости к травмам: тренер советует 5 упражнений, чтобы стать пуленепробиваемым
Зачем вам выполнять односторонние упражнения?
Фитнес
Как не убить колени во время тренировок: укрепите суставы с помощью этих 5 упражнений
Если боль и дискомфорт не проходят, запишитесь на прием к врачу.
Фитнес
Как тренироваться и не убивать суставы: эти упражнения вернут подвижность и избавят от боли
Тренировка подходит для выполнения в качестве утренней зарядки.