Полезные привычки
Найдено: 106 материалов с тегом «полезные привычки»
Здоровье
Плотный завтрак, ходьба по лестнице, сон в полной темноте: в России утвердили рекомендации по здоровому образу жизни
Официальные методические рекомендации правительства устанавливают новые рамки здорового образа жизни — от 20-минутных...
Жизнь
Что есть, чтобы быть активным, как олимпиец: простые советы самих атлетов
Звезды мирового спорта рассказали о 5 полезных привычках.
Фитнес
Самое важное в фитнесе: 9 правил, чтобы получить всю пользу от тренировок
С этими рекомендациями согласны все тренеры.
Жизнь
Новый тренд зумеров пугает бренды: что такое no buy-листы и как они влияют на потребление
Эпохе массового шопинга приходит конец: теперь зумеры составляют списки того, что они больше никогда не купят.
Здоровье
5 вредных привычек, от которых нужно избавиться в 2026 году
Бросать укоренившиеся привычки непросто, часто это происходит далеко не с первой попытки.
Жизнь
И все-таки «жаворонки»: ученые доказали, что любители рано вставать физически активнее «сов»
Оказывается, всего одна простая привычка может изменить все.