Персональный тренер

Найдено: 16 материалов с тегом «персональный тренер»

Из психолога в тренера: как фитнес стал пространством для доверия и новой формой терапии?

Сочетание физиологии и психологии превращает фитнес в новую форму повседневной терапии, поэтому так важно...

Максим Крюков

Жир не уходит, а прогресс замедлился? Вот несколько советов тренера, которые точно помогут похудеть

Эксперт дал несколько простых рекомендаций по питанию и тренировкам.

Зачем тренироваться в спортзале и как выбрать идеального тренера: разбираемся во всех нюансах, плюсах и минусах

Какими качествами должен обладать тот, с кем вам предстоит работать?

Что нужно делать, чтобы быстрее росли мышцы

Фитнес директор Дмитрий Путылин объяснил, стоит ли ориентироваться в тренинге на чувства.

Как накачать мышцы в 2 раза быстрее: попробуйте эту эффективную технику

Этот комплекс — не для слабонервных.

Как качают бицепсы американские морпехи: попробуйте уникальную программу

Она рассчитана на спортсменов, которые хотят большие и сильные руки.