Рэпер Джиган взялся возвращать к лету свою физическую форму — и преуспевает в этом, что заметили многие на фото с премии RU.TV. По словам его жены Оксаны Самойловой секрет в диете.
Джиган резко похудел: сколько килограммов он сбросил за две недели — и почему так делать не стоит
Жена рэпера Оксана Самойлова поделилась секретом, как ее муж готовится к лету, хотя он и старался держать это в тайне.
Из личного аккаунта героя статьи в социальных сетях
Как утверждает супруга Джигана, он смог избавиться за две недели от пяти килограммов: «Сразу стал красивый, здоровый. У Джигана не будет пузика». Рэпер сел на «жестокую» диету, что не очень полезно, кстати.
Избавляться от лишнего веса — прекрасная идея, однако нельзя переусердствовать в этом. Дело в том, что жиры являются для организма ценным достоянием, накапливающимся годами. И если лишить его за короткое время этого «богатства», то возникает стрессовая ситуация, способствующая накоплению жира.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Как только человек прекращает свою диету с серьезным ограничением калорий или голодовку, мозг отдает приказ телу вернуть «украденные» жировые запасы. И на всякий случай сделать это с излишком. Диетологи это называют «качелями».
По мнению экспертов Mayo Clinic, нельзя худеть более чем на полтора килограмма в месяц, да и то при очень серьезном превышении веса. Если то, что говорит Оксана — правда, то Джиган превысил нормальную скорость похудения почти в два раза.
Загружаем