61-летняя канадка простояла в планке пять часов и превзошла собственный мировой рекорд

Уайлд превзошла собственный рекорд, установленный в марте 2024 года. Тогда она удерживала планку четыре часа 30 минут и 11 секунд и попала в Книгу рекордов Гиннесса. Новый результат оказался почти на полчаса лучше предыдущего.

Попытка началась в 15:03 по местному времени и завершилась ровно через пять часов. За соблюдением правил следили судьи, которые сменяли друг друга каждый час. При этом официально новый рекорд пока не утвержден: представители Книги рекордов Гиннесса сообщили ABC News, что получили заявку и проверяют подтверждающие материалы.

Уайлд — бывшая школьная учительница из канадской провинции Альберта, мать пятерых детей и бабушка 12 внуков. Она начала заниматься планкой в 2013 году после перелома руки, когда искала упражнения, не требующие активного использования поврежденной конечности. Со временем занятия превратились в серьезное увлечение, а затем — в подготовку к мировым рекордам.

Перед нынешним выступлением спортсменка тренировалась по несколько часов в день. Помимо планки она занималась силовыми упражнениями и бегом. Иногда во время тренировок на ее спине лежала трехлетняя внучка Роуз.

Уайлд призналась, что последние минуты оказались особенно тяжелыми. Она даже сказала мужу, что собирается прекратить попытку, однако зрители начали поддерживать ее криками и помогли продержаться до конца.

У канадки уже есть еще одно достижение, зарегистрированное Книгой рекордов Гиннесса. В 2024 году она выполнила 1575 отжиманий за один час — больше любой другой женщины. Теперь спортсменка рассчитывает улучшить и этот результат, преодолев отметку в 1600 повторений.

При этом даже пятичасовая планка не заставила Уайлд надолго отказаться от физической активности. Уже на следующее утро после рекордной попытки она вышла на дистанцию 3000 метров в рамках тех же соревнований.

История Донны Джин Уайлд — яркое подтверждение, что спортом можно заниматься в любом возрасте. И добиваться серьезных результатов даже в тех случаях, когда дисциплина пришла в жизнь совсем не в юном возрасте (женщина начала заниматься, когда ей было за 40).

Это же подтверждают исследования. Заниматься спортом можно в любом возрасте. И даже если начать после 40-50-60 и далее, все равно есть возможность получить заметные улучшения здоровья. Но, разумеется, важно перед этим проконсультироваться со специалистом.