Молодые люди все чаще обращаются к ASMR-видео, чтобы справиться со стрессом после личного общения. Это помогает им расслабиться и восстановить душевное равновесие, сообщает The Guardian со ссылкой на исследование агентства Revealing Reality.
Зумеры нашли эффективный способ бороться со стрессом: они смотрят ASMR-видео, чтобы снять напряжение
Зумеры используют ролики, когда испытывают стресс после личного общения.
Freepik
ASMR-контент, который широко распространен на платформах вроде YouTube или TikTok, стал популярным способом снять напряжение и даже уснуть. В таких видео используются мягкие звуки: шепот, дыхание, постукивания, шуршание или движения рук. Некоторые авторы создают ролики, где играют с тягучей слизью, плетут косы или шепчут успокаивающие слова. Эти звуки и действия оказывают на зрителей расслабляющий эффект.
Исследователей удивило количество молодых людей, которые рассказали о высокой эмоциональной нагрузке при общении вживую или пребывании в шумных общественных местах. По их мнению, растущая популярность ASMR отражает способность молодежи адаптироваться к сложностям современной жизни, которая зачастую кажется непредсказуемой и запутанной.
Авторы исследования также отметили различия в том, как люди разных возрастов реагируют на внешнюю среду:
- 47% людей в возрасте 25–34 лет заявили, что чувствуют себя подавленно в многолюдных местах, таких как торговые центры или вокзалы. Для сравнения, среди людей 55–64 лет этот показатель составил всего 35%.
- 39% молодых людей в возрасте 18–24 лет признались, что им часто хочется заглушить окружающий шум, например, используя шумоподавляющие наушники. Среди людей 45–54 лет так ответили только 21%.
Представители более молодых поколений чаще предпочитают общаться онлайн, а не лично, и работать в одиночку, избегая шумных коллективов.
Однако такая тенденция вызывает беспокойство у аудиологов. Они отмечают рост числа молодых людей, обращающихся за помощью из-за проблем со слухом, что может быть связано с чрезмерным использованием наушников с функцией шумоподавления.
Исследователи задались вопросом: стал ли ASMR-контент своего рода «цифровым успокоением» для молодежи, стремящейся компенсировать потребность в комфорте, близости и внимании? Возможно, такие видео заменяют тактильные ощущения и живое взаимодействие, которые раньше были частью повседневной жизни. Также эксперты размышляют, действительно ли мир стал более гнетущим, чем раньше, или же люди, отказываясь от его сложных аспектов, теряют способность справляться с трудностями.
В исследовании приняли участие более 2000 человек, включая как зрителей ASMR-контента, так и его создателей. Результаты работы подчеркивают, насколько сильно меняются способы, которыми молодое поколение ищет утешение и баланс в условиях современного мира.
Эта тема остается открытой для обсуждения: возможно, ASMR — это просто новый инструмент для отдыха, а может быть, он сигнализирует о более глубоких изменениях в том, как мы взаимодействуем с окружающей действительностью.