Стресс
Найдено: 47 материалов с тегом «стресс»
Здоровье
Как понять, что вы на пределе и вам пора как следует отдохнуть?
О том, что вам пора в отпуск, можно узнать не только из рабочего календаря, но и от своего собственного организма: о...
Фитнес
Не нужно себя загонять: 7 причин не идти на тренировку
Бывают дни, когда путь от дома до фитнес-зала становится непреодолимым препятствием, и идти заниматься совсем не...
Здоровье
Какие витамины помогают при стрессе и в каких продуктах они содержатся
Иногда мы не задумываемся о том, что нашей нервной системе тоже нужны витамины.
Здоровье
Как быстро побороть уныние и улучшить настроение
Рассказываем, как справиться с плохим настроением и получить заряд оптимизма и бодрости.
Еда
Как фрукты и овощи влияют на стресс
Ученые рассказали, сколько порций растительной пищи нужно съедать ежедневно, чтобы меньше переживать
Здоровье
5 эффективных способов борьбы со стрессом
Психомоторные практики помогут расслабиться и снять стресс.