Топ-10 признаков кризиса среднего возраста у миллениалов

В прошлом году 81% миллениалов заявили, что не могут позволить себе кризис среднего возраста, а более половины добавили, что у них просто нет на него времени. Но, конечно, навязчивое чувство, что молодость ускользает, не исчезает просто так, если нет ресурсов, чтобы справиться с ним. Нет, кризис среднего возраста никуда не делся и процветает — механизмы преодоления у миллениалов просто стали быстрее, сильнее и хитрее.

«Хайрокс» (Hyrox, новый вид соревнований по функциональному фитнесу, состоящий из бега на 1 км и функциональной тренировки, которые повторяются 8 раз — прим. ред.) — это, пожалуй, самое близкое к социально приемлемому культу, что есть в современном обществе. Фанаты фитнеса соревнуются в том, кто быстрее пробежит полосу препятствий, так что у измученных участников почти наверняка нет времени размышлять о смысле жизни. В качестве занятий, помогающих справиться с экзистенциальным кризисом, можно упомянуть скалолазание, бег и, конечно же, езду на велосипеде.

Все начинается с профилактического ботокса и заканчивается пересадкой волос в Стамбуле. Теперь в моде тысячи крошечных отверстий в коже головы, заполненных новыми фолликулами, по сниженной цене за границей.

Многие миллениалы, которые глубоко разочаровываются в жизни, находят место, где можно выплеснуть свое недовольство, — в интернете. Поначалу признаки едва заметны: может быть, это грубое замечание, оставленное в комментариях к посту инфлюенсера в Instagram (принадлежит Meta, запрещена в РФ). Но вскоре можно наткнуться на анонимный аккаунт в X или Reddit — или, что еще хуже, на подкаст, — где разгорается настоящий пожар, ярость и теории заговора.

Марк Уолберг и многие знаменитости любят ледяные ванны, но внезапная тяга к ним может означать, что внутри у вас столько печали, что даже чан с водой арктической температуры не может ее заморозить. Любой, кто плавает в разгар зимы в водоемах, вероятно, тоже пытается онеметь, но не только пальцами ног.

Полки книжных магазинов ломятся от мемуаров и автобиографических произведений о людях, которые восстают из пепла своих расставаний, готовые начать жизнь заново. Этот жанровый бум может быть просто литературным эскапизмом. Либо так, либо читатели ищут руководство к действию.

Нет ничего плохого в том, чтобы добавить немного уличной одежды в тщательно подобранный гардероб — просто, вероятно, не в сочетании со строгим костюмом или вместо него. Никому не хочется слышать, как начальник заявляет, что вы «слишком увлеклись горпкором», надев кроссовки Salomon с классическими брюками по фигуре.

В этих местах можно встретить больше всего экспатов, желающих пожить в стиле Питера Пэна еще несколько лет и после 30, и после 40. Многие отправляются туда в надежде, что жизненные проблемы останутся позади, если они улетят на другой конец света.

Будь то кружка церемониального чая с аяуаской в Южной Америке или, для тех, кто слишком благороден, чтобы блевать (мало кто переносит этот обряд красиво), перелет в Амстердам на легальный пятидневный грибной ретрит с гидом, «найти себя» теперь, по-видимому, означает потеряться в психоделических веществах.

В 2025 году на любой вечеринке всегда найдется по крайней мере один человек старше 40 лет, который прячется в углу и ждет, чтобы рассказать кому-нибудь, как шаман изменил его жизнь. Будьте осторожны с такими практиками и «поисками».

Раньше, чтобы лечь спать, нужно было просто забраться под одеяло и выключить свет. Но благодаря знаменитому биохакеру Брайану Джонсону и прочим инфлюенсерам все теперь надевают пластыри для рта, браслеты Whoop и кольца Oura, чтобы отслеживать не только продолжительность сна, но и то, насколько сильно они попадают в фазу быстрого сна, а также множество других данных о биохаке.

Планеты не могут быть виноваты во всех проблемах, которые возникают у людей. И независимо от того, вызван ли хаос солнечным затмением или ретроградным движением Меркурия, есть аргументы в пользу того, чтобы обратиться к психотерапевту, прежде чем (а может, и вместо того, чтобы) обращаться к гадалке по картам Таро. Но на самом деле подойдет и медиум, и врач — если они скажут всем, что, черт возьми, делать дальше.