Как отметить Новый год без травм и врачей: главные опасности зимнего сезона

«Погода может измениться от леденящего холода до умеренной за короткий промежуток времени. Поверхности могут меняться от сухих до влажных, от утрамбованного снега до льда в зависимости от температуры, движения и воздействия солнца», – подчеркивает доктор Билбрей.

Кроме того, в зимние месяцы большинство людей менее активны, что повышает риск получения травм, когда вы внезапно начинаете заниматься активными делами, например, убираете снег или отправляетесь кататься на сноуборде. Если ваш организм не привык к такому уровню активности, вы можете с легкостью получить повреждение.

Крейг Билбрей также отметил две опасности новогодней поры.

Обморожение — это телесное повреждение, вызванное замерзанием, которое обычно поражает самые дальние конечности, такие как пальцы рук или ног, а также щеки, уши, нос и подбородок. Оно может привести к необратимому повреждению и в редких и тяжелых случаях к ампутации. Открытые участки кожи подвержены наибольшему риску обморожения, поэтому рекомендуется надевать несколько слоев одежды.

Обмороженная кожа выглядит белой или серовато-желтой, а также может ощущаться твердой или воскообразной на ощупь. Пораженные участки также будут онемевшими. Хотя медицинская помощь — лучшая мера при обморожении, иногда она просто недоступна. В таких случаях важно как можно скорее найти тепло и использовать тепло тела или теплую, но не горячую воду, чтобы медленно согреть конечности.

Гипотермия — это опасно низкая температура тела, вызванная длительным воздействием очень низких внешних температур. При таком состоянии тело начинает терять тепло быстрее, чем вырабатывать его, тем самым понижая свою температуру. Чтобы поддерживать стабильную температуру тела, важно одеваться по погоде. Это может означать надевание нескольких слоев одежды, в идеале водонепроницаемых.

Эксперт добавляет, важно в морозы не проводить на улице больше времени, чем это необходимо. Если же вам приходится находиться на улице в течение длительного периода времени, одевайтесь соответствующим образом.

Зимние праздники — время активного отдыха, который идет на пользу организму, но иногда заканчивается травмами. О том, как пережить Новый год и не встретить его в больнице, рассказал врач-травматолог телемедицинского сервиса «Доктис» Павел Демин.

Традиционно данный вид повреждений — самый распространенный. Причины понятны: гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь и спешка. Все это неминуемо приводит к падению, а с ним и к переломам.

Чаще всего россияне получают переломы предплечья и голени, ушибы и вывихи плечевого сустава, тазовых костей, растяжения и разрыв связок. Нередко страдают руки, потому что при падении люди рефлекторно выставляют их, чтобы смягчить падение. Это чревато переломами, ведь вы всем весом падает на кисть или локоть.

Будьте осторожны, ведь с декабря по февраль происходит в два раза больше травм, чем летом. Чтобы снизить риск падения, в гололед нужно передвигаться не спеша, маленькими шагами. А также используйте удобную обувь с нескользящей подошвой и не отвлекайтесь по дороге на смартфон.

Зимой многие любят заниматься спортом: катаются на лыжах, коньках или сноуборде. Однако активный отдых неминуемо повышает риск получить травму. При этом они имеют свою специфику: часто снаряжение ограничивает подвижность голеностопного сустава, из-за чего при падении происходит перерастяжение связочного аппарата колена.

Также некоторые занимаются экстремальными видами спорта без защиты — поэтому получают не только растяжения, но и травмы головы, при этом достаточно тяжелые. Чтобы снизить риск получения повреждений при занятии зимними видами спорта, правильно подбирайте инвентарь и не торопитесь — даже если вы уверены в своих силах.

Повреждения от фейерверков и бенгальских огней — это отдельный вид травм. Чаще всего страдают руки и лицо, а последствия достаточно серьезные — от локальных ожогов на кистях до повреждения глаз и отрыва конечностей.

Такие травмы усугубляются тем, что фейерверки имеют в своем составе химически активные металлы и пиротехнические горючие вещества. Из-за этого хирургам приходится расширять объем хирургической обработки раны.

Чтобы избежать травм, используйте продукцию только сертифицированных производителей. И обязательно следуйте технике безопасности, а при первых же симптомах ожога или иной травмы — сразу отправляйтесь к врачу.

Новый год уже скоро, поэтому узнайте, как правильно хранить мандарины, чтобы они дольше не портились? А также, чем опасны яркие гирлянды.