Травмы
Найдено: 26 материалов с тегом «травмы»
Здоровье
Как укрепить ахиллово сухожилие: действенный способ
Самое толстое и сильное сухожилие во всем твоем организме является к тому же и одним из самых уязвимых.
Фитнес
Как тренировать ноги, если болят суставы?
Первым делом нужно обратиться к врачу, чтобы понять причину боли.
Здоровье
Как избежать травмы при любительской игре
Рассказывает Дмитрий Павленко, врач по спортивной медицине 1 категории, сотрудник МНПЦ медицинской реабилитации...
Здоровье
Восстановление после травмы: фитнес-тренер рассказал, как справлялся с болью и подавленностью после страшного приговора
Фитнес-тренер и основатель студии BRYUMIA Роман Богданов поделился своей историей восстановления после тяжелой травмы.
Фитнес
Как избежать травм на тренировках: важные советы для новичков
Последовательность, разминка и растяжка сберегут ваше здоровье.
Здоровье
В порядке ли ваши колени? Простой тест и программа тренировок
Здоровье коленного сустава напрямую зависит от стабильности передней крестообразной связки.