Сон с 3 часов ночи, целый день в телефоне и много кофе: как выстроен распорядок дня Илона Маска

Гений, миллиардер и покоритель космоса ежедневно решает миллион задач. Из-за любви к работе он даже спит в офисе.
Сон с 3 часов ночи, целый день в телефоне и много кофе: как выстроен распорядок дня Илона Маска
Legion-Media
Содержание статьи

Спит на диване в офисе

Несмотря на то, что Илон Маск может позволить себе любую крутую кровать с матрасом, который подстраивается под антропометрию человека, выстраивает нужную температуру и обладает другими навороченными функциями, чаще всего миллиардер спит на диване в своем офисе. Все потому, что бизнесмен работает допоздна и нередко выбирает дополнительное время для сна вместо дороги до дома. Это практично: проснулся — и ты уже на работе. Обычно Маск засыпает в районе часа ночи и спит около 5-6 часов, просыпаясь в 7 утра.

Как живет Илон Маск: у миллиардера очень напряженный график жизни
Илон Маск
Илон Маск
Legion-Media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Завтрак

Такого понятия как завтрак в жизни Илона Маска практически нет. Утром он выпивает чашку кофе (всего за день он выпивает около 10 чашек) и банку диетической колы. Несмотря на то, что она не содержит сахар, такая кола может вызывать проблемы с сердцем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если же миллиардеру все же удается выделить время на завтрак, то он отдает выбор в пользу омлета из нескольких яиц.

Также из еды миллиардер предпочитает немецкую и французскую кухню, а в качестве сладкого ест хрустящие тосты с корицей. Тем не менее, 52-летний Маск остается в хорошей форме – во многом благодаря тому, что старается не есть и не употреблять алкоголь за два-три часа до сна.

Первые новости

Свой день Илон в 99% случаев начинает с телефоном в руках – два года назад он даже пытается побороть эту привычку, но как бы не так. Просыпаясь, он все равно сразу же скроллит ленту в поисках ярких новостей. Выделяет ли Маск время в течение дня для публикаций и ответов в других соцсетях, кроме той, что он сам владеет, неизвестно, но похоже, что он редко отдыхает от этого приложения. «Иногда я просыпаюсь и смотрю в Twitter, чтобы убедиться, что он все еще работает», — рассказал Маск Уолтеру Айзексону в биографии «Илон Маск».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Начало рабочего дня

Маск начинает работу где-то в 7:10-7:15. Предприниматель признавался, что первым делом с утра скроллит ленту новостей и соцсетей, а уже потом приступает к рабочим задачам. В среднем за день он уделяет работе от 11 до 13 часов.

Илон Маск
Илон Маск
Legion-Media

Спорт

Маск признавался, что он не фанат спортивных нагрузок. Раньше бизнесмен немного занимался каратэ, бразильским джиу-джитсу, тхэквондо и дзюдо и даже собирался выйти в октагон с Марком Цукербергом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маск даже провел несколько тренировок с профессиональными бойцами – например, с бывшим чемпионом UFC Жоржем Сен-Пьером.

После того, как новости о возможном поединке миллиардеров утихли, Маск не перестал тренироваться. Однако жестким силовым и борьбе он предпочитает кардио-тренировки на беговой дорожке. Для поддержания формы он нанял персонального тренера, с которым старается заниматься 2-3 раза в неделю. А вот своих детей Маск гораздо активнее приучает к спорту – все пятеро детей миллиардера занимаются джиу-джитсу.