«Я привык терпеть боль»: все болезни самого травмированного теннисиста Рафаэля Надаля

37-летний теннисист почти каждый сезон заканчивал с набором серьезных травм. Надаль уже планировал завершать карьеру, но решил вернуться на корт. Вспомнили, через что пришлось пройти легендарному теннисисту, чтобы стать 22-кратным победителем турниров «Большого шлема».
«Я привык терпеть боль»: все болезни самого травмированного теннисиста Рафаэля Надаля 
Соцсети
22-кратный победитель турниров «Большого шлема» Рафаэль Надаль объявил, что вернется в профессиональный теннис на турнире в Брисбене. Это будет первая игра после года реабилитации: 37-летний спортсмен получил тяжелую травму в начале 2023-го года в матче второго круга Australian Open. Тогда Надаль «не мог даже тренироваться».
Содержание статьи

О своем решении вернуться в игру Рафаэль Надаль сообщил в социальных сетях: «Всем привет. После года без соревнований настало время вернуться. Я буду в Брисбене в первой неделе января. Увидимся». Турнир в Брисбене пройдет с 31 декабря 2023 года по 7 января 2024.

Надаль и его борьба с травмами

Как и все спортсмены, Рафаэль пережил множество травм. Но в какой-то момент даже тело профессионала сдает: «Вы не можете бесконечно требовать от него все больше и больше. Наступает момент, когда тело машет белым флагом и говорит, что с него хватит».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Надаль почти всю жизнь играл «через боль». Спортсмен признается, что ему пришлось буквально «перекроить» тело, чтобы адаптировать его к противоестественным нагрузкам. Через этот процесс проходят многие, «кроме Федерера, он как будто был рожден, чтобы играть в теннис». Единственный удачный сезон без травм выпал для Рафы на 2015 год.

Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Агрессивный стиль

Надаль играл жестко, изматывающе — не только для соперника, но и для себя. В конце концов, с возрастом эту тактику пришлось изменить: теперь Рафа старается проводить на корте как можно меньше времени.

Нажми и смотри

Ахиллесово тело

С 2003 года Надаль постоянно мучался от травм голеностопа, плеч, коленей, запястий, спины и разрывов мышц живота. К слову, стопа — самая уязвимая часть в теле теннисиста. В 2005 году врачи диагностировали у Рафаэля болезнь Келлера, врожденный дефект, который постепенно разрушает костную ткань. Таким пациентам противопоказаны серьезные нагрузки, но Надаль не вошел в их число. Из-за непрекращающихся тренировок и турниров кости в стопе теннисиста деформировались еще больше, и для Рафы пришлось изготавливать персональные кроссовки с высоким подъемом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Соцсети

Также Надалю диагностировали болезнь Гоффа, при которой страдают коленные суставы из-за отсутствия должной амортизации. Теннисисту пришлось лечить колени стволовыми клетками и разрабатывать суставы на антигравитационной беговой дорожке.

Полный список травм Надаля

  • Разрывы мышц левого и правого бедра;
  • Микроразрывы мышц брюшного пресса;
  • Разрыв сухожилия надколенника;
  • Воспаление сухожильной оболочки левого запястья;
  • Перелом бедра;
  • Травмы плеч и запястий;
  • Повреждение коленных суставов и голеностопа.

Первые тренировки Рафаэля Надаля после перерыва