Мотивация от Шварценеггера: семикратный Мистер Олимпия учит, как всегда добиваться своих целей
Не смотреть на неудачи
В пример Шварценеггер приводит историю Дика Фосбери — инженера, выигравшего Олимпийские игры по прыжкам в высоту. Именно он изобрел современную технику прыжка, которой пользуются все атлеты. Однажды Фосбери сломал руку, перепрыгивая через стул, а после выиграл Олимпийское золото. «Подумайте об этом в следующий раз, когда кто-то скажет вам, что вы недостаточно хороши», — резюмирует Шварценеггер.
«Дик Фосбери мог бы сдаться после перелома руки, а Тайсон Фьюри продолжил бы пить и жалеть себя, но он вернулся к тренировкам и стал одним из величайших чемпионов в супертяжелом весе», — напоминает бывший культурист. История самого Шварценеггера доказывает, что человек может «слепить» себя сам. В доме, где выросла будущая звезда кино и культуризма, не было даже водопровода, не говоря о телевизоре или телефоне. «Мясо было для нас роскошью», — вспоминает Шварценеггер. Несмотря на это, культурист признается, что никогда не считал себя бедным.
Думайте позитивно
Арни думает, что вырваться из прежней жизни ему помогло правильное мышление. Физически он находился на грани бедности, но морально стоял на сцене с главным призом конкурса «Мистер Вселенная». «Думаю, поэтому я не жаловался на жизнь — я создал собственную реальность, которая в итоге меня настигла». Ключ успеха, заключает Шварценеггер, состоит в том, чтобы оставаться благодарным: праздновать маленькие победы и не обращать внимания на завистников и неудачи.
Читайте также: Как Арнольд Шварценеггер тренируется в 74 года?
«Если бы мы всегда слушали всех, кто говорил нам "нет", мы бы никогда не встали с постели, и нашим самым большим достижением было бы найти новое шоу Netflix. Достаточно одной маленькой победы, чтобы мы встали на путь успеха».
Ранее Арнольд Шварценеггер дал универсальные советы начинающим пауэрлифтерам: экс-мистер Вселенная посоветовал брать низкие веса и сосредоточиться на технике: усвоить основы приседаний, становой тяги и упражнений на пресс. «Оставайтесь последовательными и уверенными в себе, и никто не сможет вас победить!», — заключил Шварценеггер.
