РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мотивация от Шварценеггера: семикратный Мистер Олимпия учит, как всегда добиваться своих целей

Звезда культуризма подвел итоги года и зарядил мотивацией на праздники.
Мотивация от Шварценеггера: семикратный Мистер Олимпия учит, как всегда добиваться своих целей
Из личного аккаунта героя статьи в социальных сетях
«Я вернулся, снова», — так начинается длинная статья в блоге Арнольда Шварценеггера, в которой бывший культурист подводит итоги года и учит, как всегда добиваться своих целей. Семикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» рассказывает, как использовать по-максимум то, что мы имеем.
Содержание статьи

Не смотреть на неудачи

В пример Шварценеггер приводит историю Дика Фосбери — инженера, выигравшего Олимпийские игры по прыжкам в высоту. Именно он изобрел современную технику прыжка, которой пользуются все атлеты. Однажды Фосбери сломал руку, перепрыгивая через стул, а после выиграл Олимпийское золото. «Подумайте об этом в следующий раз, когда кто-то скажет вам, что вы недостаточно хороши», — резюмирует Шварценеггер. 

youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри

«Дик Фосбери мог бы сдаться после перелома руки, а Тайсон Фьюри продолжил бы пить и жалеть себя, но он вернулся к тренировкам и стал одним из величайших чемпионов в супертяжелом весе», — напоминает бывший культурист. История самого Шварценеггера доказывает, что человек может «слепить» себя сам. В доме, где выросла будущая звезда кино и культуризма, не было даже водопровода, не говоря о телевизоре или телефоне. «Мясо было для нас роскошью», — вспоминает Шварценеггер. Несмотря на это, культурист признается, что никогда не считал себя бедным.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Думайте позитивно

Арни думает, что вырваться из прежней жизни ему помогло правильное мышление. Физически он находился на грани бедности, но морально стоял на сцене с главным призом конкурса «Мистер Вселенная». «Думаю, поэтому я не жаловался на жизнь — я создал собственную реальность, которая в итоге меня настигла». Ключ успеха, заключает Шварценеггер, состоит в том, чтобы оставаться благодарным: праздновать маленькие победы и не обращать внимания на завистников и неудачи.

«Если бы мы всегда слушали всех, кто говорил нам "нет", мы бы никогда не встали с постели, и нашим самым большим достижением было бы найти новое шоу Netflix. Достаточно одной маленькой победы, чтобы мы встали на путь успеха».

Ранее Арнольд Шварценеггер дал универсальные советы начинающим пауэрлифтерам: экс-мистер Вселенная посоветовал брать низкие веса и сосредоточиться на технике: усвоить основы приседаний, становой тяги и упражнений на пресс. «Оставайтесь последовательными и уверенными в себе, и никто не сможет вас победить!», — заключил Шварценеггер.

youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
Загрузка статьи...