Длинные дистанции — это однозначный тренд. Все больше людей бегают 15–20 километров в рамках обычных тренировок. Я наблюдаю большой рост комьюнити: сейчас практически в каждом районе можно присоединиться к бесплатным пробежкам. При этом сообщества будут создаваться в новых форматах, со своим смыслом: главной целью станет общение, а не только бег. В том числе и в корпоративной среде. Пять лет назад в беговом сообществе были задействованы максимум пять команд, а сейчас стартуют около сотни. Показательны и регистрации на забеги: на самые топовые марафоны — «Белые ночи», Московский марафон — слоты разлетаются за один день. Бегающих людей стало много, и это число будет расти. И самое главное, мы увидим естественную эволюцию бегунов. От первых пяти километров к десятке, потом полумарафон, марафон, а там и до трейла с триатлоном рукой подать.
Каким будет любительский спорт через 5 лет: 8 прогнозов экспертов



С любительским баскетболом сегодня происходит интересное расслоение. Четко видны три уровня: условная «высшая лига» с бывшими профессионалами, средний эшелон и ветеранские лиги 35+. Баскетбольной медиалиге в апреле исполнится 7 лет. Я уверен, что нашу модель можно масштабировать: начать хотя бы с создания национальных медиалиг в странах СНГ с последующим общим турниром сильнейших команд. Вот это был бы по-настоящему крутой шаг вперед для всего нашего любительского движения. Но нависает большая угроза — закон о повышении налогов для букмекерских контор с 2026 года. Если его примут, индустрия может потерять крупный источник финансирования. А ведь именно спонсорские деньги во многом питают медиабаскетбол, который по узнаваемости уже обгоняет ту же Лигу ВТБ. При всех рисках инфраструктура для любительского баскетбола становится только лучше. Появляются новые площадки с качественными кольцами и покрытием, команды из медиалиг проводят мастер-классы в школах. Тренды, как и всегда, идут из профессионального спорта. Если, например, стритбол получит новый импульс на международной арене, он сразу станет популярнее среди ребят, которые просто кидают мяч во дворе 3 на 3.

Если в ближайшие пять лет вас накроет личностный кризис, велоспорт поможет его пережить. Главное, чтобы не накрыл финансовый. Для популярного нынче бега нужны качественные кроссовки, а для велоспорта — добротный велосипед и в придачу дорогая экипировка. Но вот что радует: по сравнению с 2010-ми велоспорт стал намного доступнее. Не у всех есть возможность купить карбоновый гоночный велосипед, но теперь его можно взять напрокат. Влиться в тусовку легко через «сошл райд», вне сезона можно поехать в велокемп — ну или просто покрутить станок в сайкл-студии. И эта доступность будет только расти. Акцент делают и на инфраструктуре: в городе прокладывают больше оборудованных велодорожек, в поездах появляются специальные вагоны для велосипедов. И наконец — мода. Да, она важна. Бренды вроде Maap или Rapha задают эстетику, но суть не в этом. Велосипед — это теперь стиль жизни, вокруг которого формируется своя культура.

Раньше триатлон крепко ассоциировался с Ironman. Железная дистанция, и точка. За последние несколько лет появились половинки и спринты — организаторы отвечают на растущий спрос и дают больше «подъемных» стартов. Поэтому триатлон становится доступнее, гендерный разрыв постепенно сокращается, в спорт приходит много девушек. А еще любительский триатлон молодеет. Зумеры вообще по-другому относятся к здоровью: меньше пьют, больше вкладываются в свое физическое и моральное состояние. Для них такой вызов — проплыть, проехать, пробежать — это же идеальный формат. Рухнул еще один стереотип — о том, что триатлон всегда для одиночек. Люди объединяются в сообщества, обсуждают экипировку, темпы, пульсы. Поэтому никуда не денется поддержка от корпораций и корпоративного сектора: в любой компании, где работает больше 100 человек, найдутся велосипедист, пловец и бегун, которые соберут эстафету. Наши организаторы замечают тренды и метят на международный уровень. На следующий год, например, заявили о стартах в Египте. Думаю, такая коллаборация с дружественными странами — очень перспективное направление.

Я не жду, что хоккей вдруг станет массово доступным. Но то, что он хотя бы не дорожает, уже победа. Люди продолжают играть, создавать команды. Только в Москве 20 лиг, в каждой по 30 команд, в каждой команде по 15 человек. В регионах ситуация чуть хуже, многие ребята перебираются играть в столицу. Ключевая проблема — экипировка. Бывает, парни пропускают тренировки просто потому, что сломалась клюшка. А это от 10 до 35 тысяч фактически расходного материала. После ухода крупных игроков типа Bauer появились новые бренды, которые делают снаряжение на тех же китайских заводах. Качество часто сопоставимое, а цена ниже. В конечном счете все упирается в экономику. У всех разный доход, а платить за лед и форму нужно регулярно. Последние несколько лет спонсорские бюджеты уменьшились, команду стало держать сложнее. Но спорт развивается: строятся катки, а чем больше катков, тем больше людей имеет возможность заниматься.

Кардио-зоны в фитнес-клубах по всему миру тихо пустеют, уступая место стойкам со штангами, тренажерам и стеллажам с гантелями. Силовой тренинг — уже не удел угрюмых здоровяков из ушедших в историю подвальных качалок, а мейнстрим, захвативший все поколения. Вот почему «железо» стало главным фитнес-трендом и какую роль в этом сыграли технологии.
Тренд №1: Сила — это новое кардио
Если изучить финансовые отчеты крупнейших фитнес-сетей по всему миру, становится очевидно: кардио-тренажеры постепенно сдают позиции в пользу силового оборудования. Этот тренд движется и в Россию. В подтверждение тому и авторитетные источники: силовые тренировки стабильно занимают высокие места в рейтинге трендов Американского колледжа спортивной медицины и не сходят с полос деловых новостей индустрии. Хочется думать, что поколение Z и миллениалы разом прозрели, променяв сериалы и стримы на брутальную работу со штангой. Однако мой тренерский опыт говорит о другом: значительный вклад в этот бум вносят люди старшего возраста.
Почему? Благодаря росту осведомленности о здоровье и — что немаловажно — благодаря чатам с искусственным интеллектом (еще один растущий фитнес-тренд) они нашли научное подтверждение простой истине: работа с «железом» не просто строит мышцы. Она поддерживает психологическое здоровье, повышает качество жизни, и, что самое главное, вносит неоценимый вклад в долголетие.
Тренд №2: Онлайн-тренинг: свобода и эффективность
Внутри общего бума силовых тренировок вызрела еще одна мощная тенденция — онлайн-коучинг. Для тренеров это возможность кратно увеличить аудиторию через активность в соцсетях, выйдя далеко за пределы родного зала. Для клиентов — неоспоримое удобство и свобода. Вы больше не привязаны к жесткому расписанию своего наставника. Тренируйтесь когда угодно: рано утром, поздно вечером, даже в поездках.
Хотите пользоваться всеми благами онлайн-тренинга? Примите еще один тренд фитнес-индустрии — избавьтесь от страха съемки в зале! Научитесь быстро и качественно снимать свои упражнения и монтировать короткие видео. Это ваш пропуск в мир непрерывного прогресса. С таким навыком вы сможете оставаться на связи с тренером где угодно: в родном зале, на отдыхе или в командировке. Пропустить тренировку будет практически нереально.

Радует, что отношение к скейтбордингу продолжает меняться: люди со стороны перестали в нем видеть что-то маргинальное. Скейтпарки строят уже практически в каждом дворе. Индустрия тоже растет и делится: с одной стороны — уличный скейтбординг, с другой — спортивный, олимпийский. Конечно, никто не перестанет спорить о том, «что круче». Но эти направления просто станут как инь и янь — два разных мира, которые уживаются рядом и развиваются по своему пути. В спортивном скейтбординге всё по правилам: судейский протокол, понятная система, а уличный — это чистая культура, построенная на отрицании, движении и поиске. Его двигают споры: один говорит «это невозможно», а другой берет и делает. Так когда-то научились прыгать, потом — скользить по перилам, потом — ехать по стенам. Чего я жду от скейтбординга в ближайшие годы? Чтобы он оставался занятием, которое приносит радость и позволяет самовыражаться.

Если заглянуть в ближайшие пять лет, я вижу три главных вектора развития нашего любительского тенниса. Первый — это болезненный, но неизбежный вопрос доступности. Сейчас бесплатных школ практически не осталось, и теннис стал полностью коммерческим направлением. Нам критически нужны новые системные решения для детского спорта. И я знаю, что Федерация во главе с Шамилем Тарпищевым уже экспериментирует с подобными проектами. Второе — это мастерство любителей. Раньше многие приходили «просто побить по мячу», а сейчас осознанно работают с тренером над техникой. Это не только поднимает уровень игры, приближая его к профессиональному: правильная техника означает меньше травм и возможность прогрессировать дальше. И третий тренд — падел. Фишка в том, что в падел можно научиться играть с первого занятия. Это, конечно, тоже ракеточный вид спорта, но развитию тенниса он может помешать — люди будут выбирать играть в падел, который сам по себе доступнее, дешевле и легче.
