Психосоматика болезней: какие эмоции вредят здоровью
Медицина, изучающая взаимовлияние психоэмоционального и физического состояния человека называется психосоматикой. Эта наука рассматривает сознание и тело как единую систему: от их согласованной работы зависит наше здоровье и качество жизни. Какие бывают психосоматические механизмы заболеваний?
Депрессия
Это психоэмоциональное расстройство сложно заметить неспециалисту. На внешнем уровне человек в состоянии легкой депрессии ведет себя привычно для окружающих. Его пониженное настроение не видно, но на физическом уровне он может ощущать упадок сил и заторможенность мышления.
Иногда причины таких состояний очевидны: утрата близкого человека, потеря работы, жилья, денег, серьезное расстройство здоровья, развод. Если депрессия возникла «без причины», значит, ее истоки следует искать в прошлом.
Например, в детстве: какие события человек переживал, что наблюдал в жизни родных, какие установки были заложены воспитанием. Тогда при анализе родового поля выясняется, что, например, мама или папа в том же возрасте пережили сильный стресс, который сейчас в человеке неосознанно проявляется как апатия и потеря смыслов.
Лишний вес
В живой природе, частью которой мы являемся, не существует понятия лишнего веса. Этот параметр придумали люди, обозначая нормы, при которых тело существует в здоровом состоянии. А из этого сформировались эстетические стандарты.
Животное имеет тот вес, который способствует адаптации и выживанию в условиях его нахождения.
Вспомните, как выглядит юркий грызун или могучий слон: первый должен быть быстрым и маленьким, второй ― несокрушимым для хищников.
Для людей актуальны те же механизмы. С точки зрения психосоматики человек набирает вес, потому что хочет, например, выглядеть значимее для окружающих ― то есть быть весомее во всех смыслах. Либо толстая оболочка тела служит защитным барьером от контактов с миром и отношений с другими людьм.
Заболевания желудка
Область живота олицетворяет центр жизненной силы. Поэтому мощные стрессы, связанные с угрозой жизни и благополучию, могут «застревать» в теле и проявляться физическим дискомфортом в этой зоне. Так, боли в желудке часто свидетельствуют о том, что человек не может «переварить» кого-то или что-то в своей жизни. Если эти переживания переходят в сильную длительную обиду, то заболевание желудка становится хроническим.
Например, психосоматический механизм развития гастрита и язвы желудка связан с хроническим психоэмоциональным напряжением. Такой человек обычно не может конструктивно выразить свое недовольство, а время от времени просто взрывается вспышками гнева.
Проработка этих внутренних конфликтов со специалистом по психосоматике помогает справиться с заболеванием и забыть о проблеме.