Как правильно измерять давление: показатели на тонометре могут меняться в зависимости от позы
Итальянские ученые доказали, что показатели на тонометре могут меняться в зависимости от положения человека. Причем эта разница может предупреждать о довольно серьезных заболеваниях. Например, если измерить давление сидящему человеку, а потом попросить его встать и померить снова, то можно выявить будущий риск возникновения инфаркта или инсульта.
Показатели артериального давления
Прежде стоит определиться, какие показатели вообще считаются нормальными, а какие — повышенными. Разберемся с систолическим давлением (верхним), то есть с тем, как сильно кровь давит на стенки артерий, когда бьется сердце:
- От 120 до 129 миллиметров ртутного столба — норма;
- 130-139 миллиметров ртутного столба — повышенное;
- 140-159 — артериальная гипертензия первой стадии;
- 160-179 — артериальная гипертензия второй стадии ;
- Выше 180 — артериальная гипертензия третьей стадии;
Внезапное повышение давления, при котором наблюдается покраснение лица, головная боль, тошнота и рвота — гипертонический криз.
Диастолическое (нижнее):
- От 80 до 84 миллиметров ртутного столба — норма;
- 85-89 — повышенное;
- 90-99 — артериальная гипертензия первой стадии;
- 100-109 — артериальная гипертензия второй стадии;
- Выше 120 — артериальная гипертензия третьей стадии.
Как измерять давление?
Стоит соблюдать несколько простых правил:
- Не разговаривать;
- Сидеть или стоять прямо;
- Не скрещивать ноги.
О каких заболеваниях может свидетельствовать высокое давление?
Итальянские ученые решили выяснить, могут ли цифры на тонометре быть предвестником каких-либо заболеваний. Точнее они узнали, считаются ли изменившиеся показатели предупреждением о повышенном риске инфаркта или инсульта в будущем. Для этого они провели эксперимент, в котором предложили поучаствовать 1207 людям среднего и молодого возраста.
Испытуемым измеряли давление в разных позах: лежа, сидя и стоя. При этом у всех участников была диагностирована гипертензия первой стадии, не осложненная хроническими заболеваниями. Также известно, что никто из них не принимал препараты от каких-либо сердечно-сосудистых заболеваний. За участниками наблюдали в течение 17 лет и выяснили, что у тех людей, у кого цифры на тонометре после подъема отличались на несколько единиц, через некоторое время диагностировали сердечно-сосудистые патологии. В результате от инфаркта и инсульта постращали 105 человек из числа всех добровольцев.
При этом ученые отметили, что не стоит бить тревогу после первого такого измерения. Лучше понаблюдать за показателями несколько дней, а потом повторить эксперимент через месяц.