Исследователи из Университета Макгилла в Канаде установили наличие связи между положением тела человека, его эмоциональным фоном и эффективностью принимаемых решений.
Прямая спина — залог успеха: ученые выяснили, как осанка влияет на принятие решений и готовность к риску
Эксперимент показал, что положение тела за рабочим столом напрямую связано с уровнем уверенности и итоговой результативностью.
Magnific
Ученые зафиксировали, что ровная осанка способствует росту уверенности в себе и готовности к расчетливому риску, в то время как сутулость оказалась связана с проявлением осторожности и снижением настроения.
Результаты научной работы, в которой приняли участие около 200 студентов и сотрудников вуза, были опубликованы в журнале British Journal of Psychology.
Для получения объективных данных группа под руководством профессора психологии Хорхе Армони применила метод скрытого воздействия на позу добровольцев. Участников пригласили якобы для тестирования мобильного приложения, не раскрывая истинной цели эксперимента.
Чтобы избежать осознанного принятия «сильных поз», ученые манипулировали эргономикой рабочих мест: для одной группы планшеты закрепили на подставках на регулируемом высоком столе, вынуждая людей сидеть прямо, а для другой устройства положили на низкие столы, из-за чего испытуемые невольно сутулились.
Точность фиксации положения тела обеспечивала специальная программа видеоанализа, измерявшая угол наклона шеи. В ходе итоговых опросов подавляющее большинство участников подтвердило, что не заметило манипуляций со своей осанкой.
Центральной частью эксперимента стал психологический тест, в котором требовалось надувать виртуальный воздушный шар на экране. Каждое нажатие увеличивало потенциальную денежную награду, но в случае разрыва шара игрок терял все накопленные очки.
Наблюдения показали, что испытуемые с прямой осанкой действовали более эффективно и расчетливо. Они чаще шли на оправданный риск и в результате получали более высокие вознаграждения по сравнению с теми, кому приходилось горбиться. При этом их поведение не было импульсивным, а характеризовалось как взвешенное.
Согласно данным последующего анкетирования, прямо сидевшие участники значительно чаще сообщали о чувстве гордости за свои результаты, уверенности и хорошем настроении.
Как отметил автор исследования, профессор Хорхе Армони, хотя зафиксированный в лаборатории эффект оценивается как умеренный и не способен радикально изменить жизнь человека, он наглядно подтверждает существование механизмов обратной связи между телом и мозгом.
По его словам, полученные результаты указывают на то, что повседневная эргономика и организация рабочего пространства могут незаметно влиять на психологическое благополучие и общую работоспособность.
Загружаем