По данным клиники Майо, синдром беспокойных ног — это состояние, которое вызывает очень сильное желание двигать ногами. Обычно оно подстегивается неприятным ощущением в ногах и усиливается вечером или ночью, когда человек сидит или лежит. Движение может на некоторое время облегчить дискомфорт.
Что такое синдром беспокойных ног, заставляющий людей совершать тысячи шагов каждую ночь: пример из реальной жизни
Как живется тем, кого странное состояние лишает сна.
Unsplash
Содержание
Что такое синдром беспокойных ног
Андреа Джавор, журналистка из Чикаго, которая сейчас работает над книгой мемуаров, рассказала, как долгие годы синдром беспокойных ног лишает ее сна и влияет на многие аспекты жизни. Это началось в подростковом возрасте и продолжается по сей день, когда Андреа исполнилось 45 лет.
При этом, говорит Джавор, неврологическое расстройство влияет на качество жизни, но у врачей нет для него решений. Не помогают ни работа с психотерапевтом, ни снотворные.
Безуспешные попытки лечения СБН
По словам Андреа, у ее мамы и бабушки была та же проблема. Они называли это «дергающимися ногами» и говорили, что с этим несчастьем ничего нельзя поделать. Симптомы проявлялись почти каждую ночь, и родственницы просто жили с этим всю жизнь.
В юности Джавор перепробовала массу методов и советов, подкладывая кусок мыла под простыню, лежа с вытянутыми по стене ногами, используя вибрирующие устройства... Однако ничего не помогало. В итоге, измученная хроническим недосыпанием, она обратилась к новому врачу, который наконец поставил два диагноза: синдром беспокойных ног и диабет первого типа. Терапия сосредоточилась на втором заболевании.
В 2022 году Джавор увидела рекламу внутривенной лазерной абляции. Процедура предполагает введение лазерного волокна через катетер, что должно улучшить кровоток в ногах. Болезненное лечение продлилось полгода, в течение которых Андреа посещала клинику каждые три-четыре недели. Ноги действительно стали легче и свободнее, а ночные подергивания закончились. Казалось, болезнь отступила, но через год симптомы вернулись.
Движение помогало истощить тело, что позволяло немного поспать. Однако с возрастом тяжесть симптомов ухудшилась.
Мнение экспертного сообщества о СБН
В качестве борьбы со своим демоном журналистка решила начать писать о синдроме беспокойных ног подробнее. Джавор общалась с экспертами в области медицины сна и узнала, что причины состояния все еще неизвестны науке. Предполагается, что оно связано с наследственным дефицитом железа или факторами образа жизни: прием запрещенных веществ, употребление алкоголя и кофеина, недостаток сна.
Доктор медицинских наук Джон Винкельман, возглавляющий программу клинических исследований расстройств сна в Массачусетской больнице общего профиля, рассказал, что три препарата, которые назначаются пациентам в последние двадцать лет, на самом деле больше вредят, чем помогают. Агонисты дофамина распространяют синдром на руки, туловище и другие части тела, из-за чего люди страдают еще больше.
В конце 2024 года Американская академия медицины сна предложила новые рекомендации, исключив такие препараты из протокола лечения синдрома беспокойных ног. Кроме того, были показаны более тщательные обследования.
В итоге Андреа назначили добавки железа, которые уменьшили тяжесть и частоту симптомов примерно вдвое. Сейчас пациентка говорит, что ее состояние значительно улучшилось, однако СБН все еще остается значительным бременем. Она сожалеет о 25 годах, в течение которых недосыпала, испытывала хроническую усталость и тратила бесчисленные часы на размышления о своем состоянии.
Болезнь как движущая сила
Вместо того, чтобы наслаждаться чтением и просмотром фильмов, Джавор чувствовала фрустрацию, так как большинство людей считали, что «проблема у нее в голове». В итоге ей удалось в значительной степени принять свое состояние и примириться с ним.
Женщина признается, что мысль о том, что синдром беспокойных ног — ее способ прокладывать путь по жизни, — это единственное, что хоть как-то успокаивает. Однако каждый вечер она ложится в постель, надеясь, что сегодня сможет спокойно заснуть.