В полости носа сначала открывается преддверие носа — это кожная поверхность на которой растут волоски. Дальше она переходит в слизистую оболочку — это непосредственно полость носа.
Воспаление мозга и перфорация перегородки: чем опасно ковыряние в носу или ринотиллексомания
Эта вредная привычка может сильно испортить ваше здоровье.
Freepik
Чем опасно
- Воспаление слизистой оболочки носа
Раздражается кожная поверхность, слизистая носа, что может привести к состоянию ринита.
- Воспаление мозга
Выдергивание волосков из носа — очень опасно. Это может привести к сикозу преддверия носа. В зоне носогубного треугольника располагаются артерии и вены, а вырывание волос из полости носа может привести к воспалению волосяной луковицы, нагноению.
- Застой слизистой носа
Слизистая оболочка носа очень нежная. Она покрыта ворсинками, которые выгребают слизь. Из-за ковыряния слизистая воспаляется и ворсинки уже не работают.
- Перфорация перегородки носа
Эта вредная привычка может привести к образованию корок в полости носа, которые мешают человеку, вследствие чего их начинают отрывать. Образуется кратерообразное углубление, а от этого появляется еще большая корка.
Рано или поздно это может привести к перфорации, то есть дырке в перегородке носа.
Из-за этого нос может провалиться, потому что каркасность в полости носа обеспечивает именно перегородка.
- Провокация риносинусита
Слизь начинает нагнаиваться и источать неприятный запах.
- Инфекции
Может развиваться и грибковая инфекция, и вирусы, и простейшие и бактерии.
- Провокация аллергического ринита
Если человек сам себе раздражает слизистую нижних носовых проходов, то это провоцирует развитие вазомоторного ринита.
Ринотиллексомания с психологической стороны
Чаще всего это признак того, что человек испытывает сильную тревогу или стресс.
Вредные привычки формируются с детства, особенно часто встречаются у тех взрослых, которых в детстве ругали за плохое поведение – крики, агрессию, сломанные игрушки.
Такое поведение табуировано, однако злость — это нормальное чувство человека. Когда агрессия есть, а способа выплеснуть ее нет, человек направляет ее на себя.
Довольно часто ринотиллексомания приводит к кровотечению из носа.
Как избавиться от этой привычки
- Понаблюдайте за собой, поймите, в какие моменты возникает такая реакция — для этого можно вести дневник своих эмоций.
Если заранее знать, что именно вызывает негативную реакцию, можно к этому подготовиться.
- Постарайтесь заменить плохую привычку на полезную.
Вместо того, чтобы ковырять в носу, попробуйте, например, наносить крем на руки и растирать.
- Помогает ношение на руке браслета: когда человек ловит себя на негативной мысли-триггере, он переодевает браслет на другую руку.
- Придумайте важное доказательство того, что избавление от привычки улучшит вашу жизнь. Так вы укрепите свою мотивацию.