По словам доктора Лоуренса Ческина, гастроэнтеролога и основателя Центра контроля веса в Клинике Джона Хопкинса, потребление натрия заставляет организм задерживать воду. А жидкость увеличивает объем и вес, потому после нескольких дней соленой диеты вы можете резко поправиться.
Можно ли растолстеть, если есть много соли?
Вопрос, который интересует худеющих.
freepik.com
Особенно много соли добавляется в готовые блюда, так что если вы в последнее время перекусывали вне дома или заказывали доставку еду, это может быть причиной.