Как сдача крови помогает узнать больше о вашем здоровье
Но оказывается, сдача крови способна принести пользу не только реципиентам (тем, кто получает кровь). Доноры также могут получать пользу для здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать о влиянии сдачи крови на здоровье человека и причинах, почему это происходит.
Преимущества донорства
Сдача крови полезна для вашего эмоционального и физического здоровья. Согласно отчету Фонда психического здоровья США, помощь другим может:
- снизить стресс
- улучшить свое эмоциональное благополучие
- принести пользу вашему физическому здоровью
- помочь избавиться от негативных чувств
- обеспечить чувство принадлежности и уменьшить изоляцию
(Читайте также: 4 диетические привычки, которые приводят к развитию кариеса.)
Бесплатное обследование здоровья
Чтобы сдать кровь, вам необходимо пройти медицинское обследование под контролем медицинского работника. Она включает в себя определение:
- пульса
- артериального давления
- температуры тела
- уровня гемоглобина
Этот бесплатный мини-тест поможет лучше понять ваше здоровье. Он может эффективно обнаруживать проблемы, которые могут указывать на основное заболевание или факторы риска определенных заболеваний.
Ваша кровь также проверяется на наличие нескольких заболеваний. К ним относятся:
- гепатит В
- гепатит С
- ВИЧ
- сифилис
Снижает ли сдача крови риск сердечных заболеваний?
В этом вопросе результаты исследований неоднозначны. Согласно одному из них (от 2017 года), можно предположить, что регулярная сдача крови связана с повышенным риском сердечных заболеваний. Однако более раннее исследование 2013 года показало, что регулярное донорство способно снизить риск сердечного приступа, поскольку улучшает содержание липидов в крови.
Также популярно мнение, что регулярная сдача крови снижает артериальное давление и помогает в борьбе с гипертензией. Однако некоторые исследователи полагают, что эти наблюдения обманчивы и не отображают реальной ситуации.
Побочные эффекты сдачи крови
Донорство крови безопасно для здоровых взрослых. Риски заболеть каким-либо инфекционным заболеванием исключены, поскольку для каждого донора используется новое стерильное оборудование.
Некоторые люди порой испытывают тошноту или головокружение после сдачи крови. Если это произойдет, то обычно длится всего несколько минут и не несет никакой угрозы здоровью. Вы можете прилечь с поднятыми ногами, пока не почувствуете себя лучше.
Вы также можете наблюдать кровотечение в месте укола иглы. Как правило, оно останавливается надавливанием в месте укола и поднятием руки на пару минут. На этом участке может образоваться синяк.
Про плюсы донорства вы теперь в курсе, ловите также 8 советов, как сохранить ваши почки здоровыми, и узнайте, почему стоит проверить кровь, если болит голова.