Вредно ли заниматься сексом каждый день
Каковы потенциальные преимущества ежедневного секса?
Оказывается, ежедневный секс не так уж и распространен. Согласно опросу 2017 года, только четыре процента людей заявили, что занимаются сексом ежедневно. Но ни для кого не секрет, что секс имеет множество преимуществ для психического и физического благополучия.
Секс может улучшить сексуальную функцию
Это тот случай, когда практика ведет к совершенству — или, по крайней мере, к улучшению. Чем больше вы занимаетесь сексом, тем лучше вы функционируете в сексуальном плане. Улучшение сексуального функционирования от большего количества секса означает не только лучшие оргазмы, но и более сильную эрекцию.
Секс может уменьшить стресс и беспокойство
Секс и оргазм уменьшают стресс и тревогу. Это потому, что половой акт способен снизить уровень гормонов стресса кортизола и адреналина. Секс также может высвобождать эндорфины и окситоцин, которые обладают расслабляющим и снимающим стресс действием.
Секс может помочь лучше спать
Согласно исследованию 2019 года, наличие оргазма перед сном помогает людям быстрее засыпать и лучше спать.
Секс может поднять настроение
Предсказуемо, правда? Конечно, секс способен придать бодрости, но для этого есть веские биологические причины. Оргазм вызывает всплеск гормонов хорошего самочувствия, и некоторые исследования показывают, что эти хорошие ощущения сохранятся и на следующий день.
Секс может помочь облегчить боль
Зачем принимать аспирин, если можно танцевать горизонтальное мамбо, чтобы облегчить боль? Эндорфины и другие химические вещества, выделяемые во время возбуждения и оргазма, становятся естественными болеутоляющими, которые действуют как опиоиды.
Секс может быть полезен для сердца
Помимо снижения стресса и улучшения сна, что полезно для сердца само по себе, секс также способен снизить артериальное давление. Кроме того, частый секс также был связан с более низким риском сердечного приступа.
Есть ли недостатки, которые следует учитывать?
Их немного. По большей части, если секс доставляет удовольствие и не оказывает негативного влияния на вашу жизнь, все хорошо. Но если вы занимаетесь сексом каждый день, вы должны учитывать эти потенциальные личные недостатки.
-
Натирание и другие неприятные ощущения
Избыточное воздействие на кожу из-за трения и толчков может вызвать раздражение кожи. Это не только ослабит повседневную сексуальную жизнь, но и потрескавшаяся кожа может увеличить риск инфекций.
-
Инфекции мочевыводящих путей
И, говоря об инфекции, частые половые контакты могут увеличить шансы на ИМП. Поскольку вы участвуете в игре, в которой задействованы гениталии, это может способствовать попаданию бактерий в мочевыводящие пути.
-
Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)
При занятиях сексом всегда есть потенциальный риск заразиться или передать ИППП. Эти шансы существенно возрастают при наличии более одного полового партнера. Регулярное тестирование на ИППП и раскрытие результатов партнеру — ключ к предотвращению передачи и важная часть общей практики безопасного секса.