Однако врач-физиотерапевт, консультант по здоровому образу жизни, диетолог Татьяна Пономарева развеяла миф о пользе сметаны для мужчин. «В сметане действительно содержатся цинк и холестерин, которые участвуют в синтезе тестостерона и положительно влияют на потенцию. Но это не значит, что мужчинам нужно есть сметану тазиками», — сказала специалист.
Правда ли, что потребление сметаны улучшает мужскую потенцию?
Похоже, лучше найти другой способ решить проблему.
freepik.com
Существует множество народных средств для улучшения эрекции. При этом одним из популярных продуктов среди мужчин всегда была сметана. Кто-то даже делал из нее специальные коктейли — из-за слухов о магическом свойстве продукта.
Содержание
Полезна ли сметана для потенции?
Пономарева заверила, что только за счет сметаны невозможно добиться эффекта улучшения потенции. Эксперт советует вести здоровый образ жизни и совмещать разумное питание с физической активностью.
Следите за здоровьем сосудов
Кроме того, следите за здоровьем сосудов, ведь проблемы с кровотоком — главный враг эрекции. Старайтесь избегать болезней и нарушений, провоцирующих атеросклероз:
- слишком высокий холестерин в крови;
- очень низкое содержание холестерина;
- абдоминальное, оно же висцеральное ожирение;
- гипертоническая болезнь;
- сахарный диабет.
Читайте также: Как эрекция может указать на проблемы с сердцем?