Что нужно срочно перестать делать, чтобы не заработать бессонницу

Качество сна напрямую зависит от того, чем вы занимаетесь днем. Чтобы позаботиться о себе и здоровом и крепком сне важно отказаться от некоторых повседневных привычек. Подробности о них в нашем новом видео.
Что нужно срочно перестать делать, чтобы не заработать бессонницу
unsplash.com