РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Может ли сахарный диабет возникнуть из-за сладкого?

Причины развития сахарного диабета сложнее, чем может показаться на первый взгляд.
Может ли сахарный диабет возникнуть из-за сладкого?
unsplash.com

«Если употреблять сахаросодержащие продукты ежедневно, — говорит врач-эндокринолог, — то возможны два варианта событий:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • при умеренном потреблении, которое не приведет к увеличению процента жира в теле, инсулин будет продолжать эффективно работать.
  • при чрезмерном потреблении, которое приведет к ожирению, есть риск со временем прийти к постепенному развитию ИР, а затем — к преддиабету и диабету 2 типа.

Диабет 2 типа может развиться у любого человека с ожирением: чем выше процент жира в теле, тем выше вероятность возникновения СД2. И для этого не обязательно есть сахар. Человек может вообще не употреблять сахаросодержащие продукты, выбирать только sugar free, или даже исключить из рациона все углеводы — и при этом заболеть диабетом 2 типа, если у него будет ожирение».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вывод

«Диабет 2 типа развивается не из-за сахара как такового, а из-за ожирения, которое является следствием избыточного потребления любой калорийной еды, а не только простых углеводов, — резюмирует Павел Баранов. — При этом нет никакого смысла пытаться диагностировать ИР при ожирении. Если ваша цель — похудение, то проверять уровень инсулина не имеет смысла, ведь результаты лишь подтвердят и без того очевидные вещи и не повлияют на тактику». А тактика проста — изменение образа жизни, которое включает в себя снижение количества потребляемых калорий и повышение общей активности.

Загрузка статьи...