«Это бессмысленная акция»: Аршавин о запрете сладкого в российской сборной по футболу
Бывший капитан сборной России по футболу Андрей Аршавин назвал решение о запрете сладкого в команде Карпина бессмысленным. По словам футболиста, игроки должны сами понимать, что им нужно, а что нет, передает «Матч ТВ».
«Для меня это бессмысленная акция. Если футболист хочет сладкого, он пойдет в номер и съест там шоколадку. И тем более короткий отрезок времени он проводит в сборной, а в клубах, может быть, и нет таких запретов. А вообще, если игрок профессионал, то он сам знает, что ему нужно, а что нет. У меня никаких ограничений не было», — поделился Аршавин.
Главный тренер сборной Валерий Карпин исключил сахар из рациона игроков в августе 2021 года, однако эффективность такой методики обсуждается до сих пор. «Некоторые игроки скинули вес. Но это связано с игровой нагрузкой», — рассказал наставник команды.
Сколько сахара нужно человеку ежедневно?
По словам ведущего сотрудника «Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии» Аллы Погожевой, суточная норма сахара составляет около 50 граммов в день. Эксперт считает, что полностью отказываться от сахара не стоит, но следует учитывать, что человек потребляет его вместе с другими продуктами в течение дня.