Чай с имбирем — это буквально лекарство от некоторых болезней: узнайте о его преимуществах
Устранение тошноты
Из всех потенциальных преимуществ имбиря, пожалуй, наиболее известным считается облегчение тошноты. Многие люди тянутся к имбирным жевательным конфетам или чаю во время укачивания. Это вполне оправдано! Современные исследования подтверждают пользу имбиря.
Например, было доказано, что при тошноте и рвоте при беременности и укачивании имбирь считается безопасным, эффективным и недорогим средством. В другом исследовании говорится, что имбирь даже помогает восстанавливаться пациентам, проходящим химиотерапию.
Замедление старения
Можете ли вы избавиться от морщин с помощью напитка? Вряд ли, но имбирный чай может повлиять на процесс старения. В обзоре 2019 года рассматривалась связь между имбирем и дегенеративными заболеваниями.
Исследователи пришли к выводу, что антиоксидантные соединения в этом продукте могут уменьшить воспаление, которое приводит к некоторым возрастным болезням. Однако для определения того, насколько имбирь может уменьшить признаки старения, необходимы дополнительные исследования.
Кровяное давление
Чашка чего-нибудь теплого и успокаивающего всегда поможет немного успокоиться. А имбирный чай еще и может снизить кровяное давление. Крупное исследование показало, что у людей, ежедневно пьющих этот напиток, уменьшается риск развития гипертонии и ишемической болезни сердца.
Снятие боли
Имбирь, обладающий противовоспалительными свойствами, может помочь облегчить физическую боль, например, после интенсивной физической нагрузки. Исследования также показали, что добавки имбиря могут сократить воспалительные заболевания суставов (такие как остеоартрит и ревматоидный артрит).
Поддержка иммунитета
Благодаря своим антиоксидантным свойствам, имбирь играет роль в поддержке иммунной системы. Кроме того, этот продукт имеет противовирусные и антибактериальные преимущества, а также может бороться с патогенами, снижая ваши шансы заболеть.