Разоблачение популярного блогера-качка: его диета на сыром мясе оказалась фейком
![Разоблачение популярного блогера-качка: его диета на сыром мясе оказалась фейком Разоблачение популярного блогера-качка: его диета на сыром мясе оказалась фейком](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/79d/79db5f3b69fb980cb55ba22bf4bc6800_ce_1080x720x0x299_cropped_510x340.webp)
Брайан Джонсон — он же Liver King — стал популярным в прошлом году, публикуя видео о пользе диеты «пещерного человека». Блогер утверждал, что питается исключительно сырым мясом, которое помогает ему растить мышцы. Мужчина также отрицал, что употребляет стероиды и набирает массу только естественным путем. Однако тайна все равно стала явной.
Вместо отварной куриной грудки и тофу Джонсон питался сырыми яйцами, сырой рыбой и сырым мясом.
Джонсон успел собрать армию последователей его странных привычек в еде: он приписывал свои феноменальные результаты аскетичному образу жизни, основанному на потреблении сырого мяса. Блогер регулярно показывал, как он поедает сырое мясо и тренируется, рекламируя экстремальные методы тренировок «пещерного человека». Однако пришло время извиняться перед поклонниками: 45-летний мужчина признался, что обманывал пользователей.
![Блогер решил взять за основу самый простой рацион «предков» Качок, который ел только мясо](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/166/1667da2fdb4365b9d76494196766cbae_cropped_510x638.webp)
Брайан принимает тестостерон и продолжает принимать стероиды, чтобы поддерживать мышечную массу. «Я облажался, мне стыдно, что я солгал», — признался блогер в новом пятиминутном видео на своем канале.
Брайан выступил с «чистосердечным» после того, как один популярный фитнес-специалист опубликовал разоблачающее видео с доказательствами: Дерек — так зовут эксперта — предоставил копию электронного письма с описанием дозировок стимулирующих препаратов, которые принимает блогер.
Зачем он всех обманывал?
![Джонсон хотел стать примером для многих молодых людей, которые страдают от низкой самооценки Качок, который ест сырое мясо](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/f3c/f3cac4bafe3735c8044156bf6400c19e_cropped_510x638.webp)
Мужчина отмечает, что его поглотила внезапная популярность и он не хотел раскрывать правду как можно дольше. Но вместе с всеобщим признанием увеличилось и давление: образ качка вызывал все больше вопросов у пользователей сети, и Брайану пришлось сознаться. «Вы правы, да, я принимал и принимаю стероиды под наблюдением опытного врача», — резюмировал блогер.
Также Джонсон отметил, что он хотел стать примером для многих молодых людей, которые страдают от низкой самооценки, считают себя потерянными, слабыми и беспомощными: «Я сам вхожу в их число, я — часть этой статистики». Поэтому блогер решил взять за основу самый простой рацион «предков», чтобы показать, что для достижения результатов нужно только прислушаться к своей природе: есть натуральную пищу, двигаться и спать. Правда, мужчина не уточнил, что его «пещерный образ жизни» поддерживал ряд препаратов.
«Вот уже 20 лет я каждый день ем полкило печени, хожу босиком, закаляюсь и испытываю свое тело под воздействием сильных физических нагрузок. Я охотник и добытчик», — объяснял Джонсон. Ранее мы разобрали плюсы и минусы такой диеты для обычного человека.