Здесь вы можете прочитать, какая диета является самой эффективной для похудения, с точки зрения диетологов.
Проверьте, как хорошо вы разбираетесь в диетах: угадайте, какую из них мы придумали
Men Today категорически не рекомендует следование любой из упомянутых ниже диет!

Wayhomestudio / Freepik