Ответьте на вопрос, как часто вы взвешиваетесь, и узнайте, правильно ли это

Иногда цифра на весах совсем не радует, но не спешите расстраиваться. Возможно, ваши ожидания не совпали с реальностью из-за неправильного взвешивания, потому что при этом нужно соблюдать несколько правил. Например, взвешиваться определенное количество раз в неделю. Ответьте на вопрос, как часто это делаете вы и оцените эффективность ваших стараний.