Женщина сбросила 20 килограммов, начав питаться только мясом: теперь она не собирается бросать львиную диету

Американка долгое время страдала от лишнего веса. Она пробовала разные диеты. но постоянно срывалась с них и снова набирала потерянные килограммы. В 2022 году муж Луны узнал из социальных сетей о львиной диете. При таком режиме питания человек отказывается от продуктов растительного происхождения и ест преимущественно мясом. Женщина, которая всеми силами пыталась привести себя в форму, согласилась на этот эксперимент.

Она стала готовить себе мясные блюда, в основном из говядины и даже для перекуса она брала что-то из продуктов животного происхождения: свиные шкварки, мясные палочки, вяленое мясо, сметану, бекон и вареные яйца. Кроме того, она позволяла себе есть сливочное мясо в больших количествах, а чтобы разнообразить рацион, делала из него конфеты.

В итоге женщине удалось сбросить 20 килограммов, избавиться от угрей на коже и вздутия живота. К тому же она заметила, что улучшилось ее психологическое состояние. «У меня больше нет навязчивых мыслей о еде. Все говорили, что это странная диета, но это мой образ жизни, то, что мне подходит», — рассказала женщина.

Сейчас Луна продолжает придерживаться такого режима питания, по которому она съедает полкилограмма мяса в день. Кроме того, она активно регулярно тренируется, много гуляет и обливается холодной водой. Сейчас она хочет сбросить еще примерно 6 килограммов, чтобы достичь идеального веса.

Ранее Men Today рассказывал подробнее о львиной диете, насколько она опасна и кому точно не стоит худеть таким образом.