На планете есть регионы, где не так просто найти тренажерный зал. Вдали от больших городов людям приходится вдохновляться природой: кто-то тягает камни, бревна, а кто-то создает зал из подручных средств. В Африке один из фанатов фитнеса смастерил настоящий спортзал из дерева. При этом в нем есть все, что нужно для работы.
Тяга верхнего блока к груди по-африкански: понадобится дерево и доброволец
Конструкция, которая не оставляет оправданий тем, у кого нет зала поблизости.
_woodgym_/Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)
Есть даже тренажер для тяги верхнего блока к груди — вместо тяги утяжелителя спротсмен поднимает женщину. Она садится в специальную корзину, которую мужчина поднимает, притягивая перекладину к себе. Спортзал на природе — не новшество: например, боец ММА Хироюки Тецука по прозвищу «Японский зверь» выполнял приседания с обыкновенным куском дерева.
А Стэн Брауни, гимнаст и блогер, недавно создал полностью функционирующий тренажерный зал изо льда. Там есть все, что нужно для фитнеса: скамьи, гантели, гири, штанги с блинами и перекладина. Сложности возникли лишь с турником для подтягивания, который дал трещину в середине повторения. Но Брауни удалось выполнить все запланированные упражнения, и тренажерный зал изо льда прошел краш-тест.
Загружаем