Блогер месяц жил в сумасшедшем режиме Майка Тайсона: посмотрите, что из этого вышло
Майк Тайсон пришел в профессиональный бокс в середине 1980-х, и ему не потребовалось много времени, чтобы стать суперзвездой. Майк стал самым молодым чемпионом мира, но мало кто помнит, какой тяжелый труд стоял за его историей успеха. Блогер по прозвищу Капитан Синдбад попытался в течение 30 дней жить в режиме Тайсона чемпионских времен.
На своем пике Тайсон обычно просыпался в 4 утра, чтобы пробежать около 5 километров. После этого он завтракал и шел в спортзал для 10-раундового спарринга по три минуты. Затем Тайсон обедал и снова возвращался в зал, чтобы поработать над своей ударной техникой и покачать железо. Вечером Тайсон ездил на велотренажере, после чего рано ложился спать. При этом даже в периоды отдыха Майк не забывал про спорт: он смотрел поединки других боксеров и изучал их технику.
Блогер полностью повторил режим Тайсона: бегал в 4 утра, готовил здоровый завтрак и усердно тренировался в течение дня. Синдбад качал железо в зале и много занимался боксом. Впрочем, стоит признать, что интенсивность тренировок Тайсона и ютубера были совершенно разными. Боксерские тренировки сильно изматывают, поэтому неподготовленному человеку тяжело выдерживать график профессионала.
Со временем Синдбад и вовсе решил передохнуть: он перестал придерживаться графика и даже взял несколько выходных. Блогер признался, что выдерживать режим Майка Тайсона в течение 30 дней невероятно сложно. Весь месяц Синдбад употреблял высокобелковую пищу, которая помогала ему выдерживать повышенные нагрузки. Блогер остался доволен результатами челленджа, которые мотивировали его совершенствоваться и работать еще усерднее.