Эти 5 мышц больше всего нравятся женщинам: качайте их, чтобы стать сексуальнее

Чтобы пресс стал виден, придется похудеть. Мужчины с большим количеством жира в области живота часто имеют пониженный уровень тестостерона, что приводит к снижению полового влечения и фертильности, сообщают эксперты.

Поэтому похудение изменит ваш общий образ в глазах женщин и поможет раскрыть пресс, который скрывает подкожный жир. Чтобы кубики стали больше и выглядели гармоничнее, используйте специальные упражнения (это не только скручивания), а также качайте мышцы в других областях. Ведь пресс слишком худого мужчины оценят не все женщины.

Женщины не смотрят вам на затылок или колени, когда вы поворачиваетесь спиной. Сюрприз! Женщинам нравятся ягодицы так же, как и мужчинам, о чем свидетельствует опрос AskMen.

Из 100 опрошенных женщин большинство выразили свое восхищение красивыми ягодичными мышцами мужчин. Поэтому забудьте о том, что попу качают только девушки. Если вы хотите нравиться женщинам, то почаще нагружайте свои ягодичные мышцы.

Широкие плечи вызывают сексуальное влечение женщины, считают ученые из Университета Олбани. Вывод для мужчин: отправляйтесь в спортзал и работайте с железом.

Конечно, это не новость, ведь широкие плечи всегда считались признаком силы и мужественности. К сожалению, многое зависит от генетики, поэтому некоторые счастливчики рождаются обладателями широких плеч. Но даже им приходится тренироваться, чтобы силуэтом не напоминать вешалку с одеждой.

В 2013 году было проведено любопытное исследование, которое опубликовано в Proceedings of the National Academy of Sciences. Оно показало, что 79 процентов девушек посчитали сексуальной спину мужчины.

Широкая V-образная спина даже превзошла в опросе рост мужчины, когда дело дошло до физической привлекательности. Поэтому широкую спину рекомендуется тренировать мужчинам невысокого роста, чтобы визуально повысит их атлетичность.

Опрос, проведенный среди более чем 100 студенток колледжей в США, показал, что их сильно возбуждают мужские руки. Девушки считают, что это признак того, что вы сильны и хорошо заботитесь о своем теле.

Сильные руки означают способность мужчины защитить женщину и поднять ее (хотя для этого важны и другие мышцы). Поэтому качайте бицепс и трицепс, а также не забывайте про предплечья, для тренировки которых есть специальные упражнения.