Исследователи Вестминстерского университета выяснили, что цветные изотоники способны повысить производительность во время тренировки на 4,4 процента. Причем состав спортивного напитка в этом случае не влияет на эффективность.
Как цвет спортивного напитка влияет на эффективность тренировок
Иллюзия, которая помогает быть в тонусе.
unsplash.com
Глаза на то и даны человеку, чтобы различать предметы и цвета. Это естественно, когда подкрашенная вода кажется чуть более ценной, чем обычная бесцветная.
Содержание
Цвет важен, как всегда
Ученые провели эксперимент: они заставили группу добровольцев бегать на дорожке в течение 30 минут. Одни бегуны пили во время тренировки прозрачный изотоник, а другие — идентичный спортивный напиток, но окрашенный в розовый цвет. Выяснилось, что добровольцы из второй группы пробежали большее расстояние за полчаса.
Мозг сам подстраивается
Исследователи считают, что плацебо в виде цветной воды действует на мозг человека иначе: он думает, что в окрашенном напитке больше сахара и углеводов. «Добавление розового красителя в раствор не только усиливало восприятие сладости, но и повышало уровень удовольствия: спортсмен самостоятельно выбирал скорость бега и чувствовал себя лучше», — поделились ученые.
Предыдущие исследования показали, что цвет действительно влияет на спортивные результаты: яркая окраска спортивной формы способна увеличить выработку тестостерона и мышечную силу во время тренировки.