Тренировки

Тренировки

Проверьте себя: после 40 лет эти тесты и показатели расскажут, насколько хороша ваша форма
Если совсем нет времени в конце года: 20-минутная тренировка на все тело для занятых мужчин
Как долго алкоголь выводится из организма и когда можно за руль: запомните эти правила
Фитнес-итоги 2025 года: бег и ходьба стали самыми популярными активностям, а зумеры предпочитают спорт свиданиям
Что такое метод «2-2-2»: почему мужчины после 40 лет выбирают этот подход к тренировкам