5 мотивационных советов для тренировок от Ричарда Брэнсона
- Сексуальный личный бренд — путь к узнаваемости
Что, как не спорт, может сделать ваше тело привлекательным? Введите за правило регулярные занятия с физической нагрузкой, и тело с благодарностью ответит рельефным прессом, крепкими ягодицами и мощными плечами.
- Если известные пути к мечте перекрыты, протопчи свой собственный
Путь к вашей цели — это не всегда заасфальтированная дорога от точки А к точке Б. Иногда придётся ходить по болотам и немного запачкаться. Но трудности — это не повод отказываться от мечты, верно?
Погружаясь в среду, вы будете впитывать знания и опыт. Начинайте с малого, набирайтесь опыта и цель стать ближе к идеальной физической форме будет ощутима.
- Не жалейте о том, что уже не исправить
Не каждый из нас занимается спортом с юных лет. Вероятно, вы пришли к этому в осознанном возрасте. И хорошо, что сейчас.
Извлеките из ситуации урок и двигайтесь дальше, впереди много работы.
- Радуйтесь жизни, наслаждайтесь тем, что делаете
Ричард Брэнсон настоящий трудоголик, но со временем он не потерял запал. А всё потому, что он брался только за те проекты, которые вдохновляли его и приносили удовольствие.
Тратить жизнь на то, что тебе не нравится – плохая идея. Ведь, если вас не вдохновляет то, что вы делаете, то запал погаснет довольно быстро. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие — бегом, силовыми тренировками, растяжкой, танцами или йогой.
- Сохраните свою молодость!
Нет, молодильные яблочки ещё не растут, но для внутренней молодости они и не нужны.
Неважно, сколько вам сейчас лет. Не глушите в себе детскую наивность и искреннюю радость от познания нового. Развивайтесь, учитесь, узнавайте новое и не бойтесь сделать первый шаг. Начать никогда не поздно.
Доведите до конца хоть что-нибудь, чтобы увидеть результат. И тогда у вас будет мотивация продолжать. Мотивация, которую вы создали сами.