Шварценеггер показал, как занимается в спортзале, в своем официальном аккаунте в Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории России). Его засняли во время выполнения упражнения на тренажере – Арни предстал перед камерой в черных спортивных брюках и облегающей футболке, которая подчеркнула его бицепсы.
«Дед огонь»: 78-летний Арнольд Шварценеггер покорил фанатов видео из спортзала
Железный Арни поделился кадрами своей тренировки.
Соцсети
Американский актер и культурист Арнольд Шварценеггер покорил поклонников, показав им видео со своей тренировки в спортзале. Подписчики бывшего губернатора Калифорнии признали: в свои 78 «железный Арни» остается в такой форме, о которой мечтают многие 30-летние.
Всего за несколько часов после публикации пост звезды «Терминатора» набрал больше 44 тысяч лайков и шесть сотен комментариев. В них поклонники наперебой осыпают любимого актера комплиментами, восхищаясь его выносливостью и физической подготовкой. «Арнольд все еще в прекрасной форме»; «Дед как всегда огонь»; «Вот это машина», — пишут фолловеры.
Кстати, роликом из зала Шварценеггер поделился не просто так. Он сообщил, что возвращается к своей программе #PumpForThePlanet, которую запустил в рамках Австрийского всемирного саммита – ежегодной международной климатической конференции, проходящей в Вене под патронажем президента Австрии и основанного лично Арни фонда Schwarzenegger Climate Initiative. Эта организация объединяет политиков, экспертов и бизнесменов, которые вместе ищут пути решения проблем, связанных с глобальными изменениями климата.
На сайте саммита отмечается, что программа #PumpForThePlanet призвана внедрять в жизнь ее участников экологически чистые привычки. Организаторы форума отмечают, что принять участие в проекте, рассчитанном на семь недель, может любой желающий. При этом в защите окружающей среды, прямо как в фитнесе, важна привычка, подчеркивает сам Шварценеггер. «Мой совет новичкам прост: начните. И не останавливайтесь, пока это не станет рутиной. Для многих людей первый шаг самый сложный. Поэтому найдите что угодно, что вам по силам, и продолжайте», — говорит он.
Тренировка выходного дня от Арнольда Шварценеггера: всего 6 упражнений за 20 минут для взрывного роста массы
Боевику «Коммандо» 40 лет: почему этот фильм с Арнольдом Шварценеггером заслуживает просмотра сегодня
Что такое волновые тренировки: необычный подход к наращиванию силы, который так любит Арнольд Шварценеггер
Боевику «Коммандо» 40 лет: почему этот фильм с Арнольдом Шварценеггером заслуживает просмотра сегодня
Что такое волновые тренировки: необычный подход к наращиванию силы, который так любит Арнольд Шварценеггер
Так, например, участникам программы предлагают хотя бы один день провести без каких-либо покупок, буквально «потрогать траву», отказаться от автомобиля в пользу велосипеда, постараться снизить количество пищевых отходов и обратить внимание на сезонные продукты и овощи и многое другое.
Ранее Шварценеггер раскритиковал четыре популярных фитнес-тренда из социальных сетей и поделился лайфхаками, которые реально работают. Узнайте о них подробнее из нашего материала.