Здесь вы найдете больше рекомендаций, как худеть за счет потери жира, а не мышц.
Как при похудении терять жир, а не мышцы: этот лайфхак должен знать каждый
Пройдите тест и узнайте, что нужно делать при похудении, чтобы уходил жир, а не мышцы.

cookie_studio / Freepik