5 причин, почему мужчины, которые ходят в тренажерный зал, лучше в постели

1. Физические упражнения продлевают любовь

Вы можете легко растянуть сеанс любви до часа благодаря выносливости, накопленной в результате интенсивной работы в тренажерном зале. Всего одна 20-минутная HIIT-тренировка повысит выносливость, с которой вы сможете заниматься сексом снова и снова (и снова). Фактически, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Physiology, короткие HIIT-сеансы для наращивания выносливости в два раза эффективнее, чем езда на велосипеде или бег. Правильно, наука утверждает, что вы в два раза лучше в постели, чем знакомый вам марафонец.

2. Физические упражнения делают вас более привлекательными

Это очевидно, правда? И ученые тоже это подтверждают. Например, одно исследование в области социальной психологии и науки о личности показало, что женщины находят мужчин с меньшим количеством жира на лице более привлекательными, а в ходе другого исследования Калифорнийского университета было выяснено, что женщины в подавляющем большинстве предпочитают стройных и подтянутых парней.

3. Физические упражнения предотвращают эректильную дисфункцию

Исследование, опубликованное в Public Library of Science, показало, что чем больше вы тренируетесь, тем лучше кровообращение и тем сильнее эрекция. На самом деле, согласно исследованию Гарвардского университета, у вас на 30 процентов меньше шансов страдать эректильной дисфункцией, чем у обычного мужчины. Да, в поднятии тяжестей есть определенные преимущества.

4. Физические упражнения приносят больше секса

Одно исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Сан-Диего, показало, что мужчины, которые проводят в тренажерном зале не менее 60 минут в неделю, сообщали, что их оргазмы были более интенсивными, и они могли длиться дольше. Также у них фактически было больше секса. Секрет прост: интенсивная работа в тренажерном зале повышает уровень тестостерона, улучшая сексуальное влечение.

5. Упражнения придают уверенности

Ей больше понравится секс с парнем, который более уверен в себе в спальне. Одно исследование Университета Рочестера показало, что женщины считают уверенность самой сексуальной чертой мужчин. И вот хорошие новости: вы наполнены этим качеством. Согласно другому исследованию Университета Вебстера, посещение тренажерного зала два раза в неделю придает уверенности, которая намного превышает уровень среднестатистического парня.